了解自己是一件很难的事情，很多人自认为了解，但实际上了解的还不够多、不够深。

今天，我就给大家分享一个了解自己的简单方法。它是毕淑敏在自己所写的《心灵游戏》中分享的五个小游戏，下面你只要准备好一张纸和一支笔就可以了。

跟着我的叙述，写下你的答案，一步步来了解自己吧~

第一个游戏——“我的五样”

请大家在纸上写下五个对自己很重要的东西，比如亲情，爱情，事业等。写好之后，斟酌一下这五样对自己的重要程度。

好，现在删去这五样中最不重要的一样，不要怕纠结，因为只有通过内心的彷徨挣扎，才能真找到什么是对自己最重要的。

然后，就像删去第一个一样，慢慢地再删去另外三个。

在进行操作的时候会发现越来越艰难，这正好是我们人生中可能会经历的选择。

最后，盯着最后一样问问自己，花在这上面的时间和精力真的够吗？往往我们会发现最重要的，反而是我们最忽略的。

第二个游戏——“重要他人”

写下人生中对自己产生重要影响的他人，其中包括好的影响和坏的影响，比如因为一个人我爱上了读书，比如这个人伤害过我，让我对人生有了新的认识。

写完之后仔细分析一下，划掉对自己产生负面影响的人，留下正面的。

这并不是让自己不再和带来负面影响的人来往，而是通过这一划，提醒自己这个负面影响的存在并能够及时制止它。

而对于带来正面影响的重要他人，我们要继续学习他们身上的闪光点。

第三个游戏——你是一个什么样的人

这个游戏需要列一个表格，表格的横向标题分别是“自己眼中的自己”、“理想中的自己”和“别人眼中的自己”。

表格的纵向标题是人的一些属性“身高”、“体重”、“相貌”、“性别”、“性格”、“出生阶层”、“职业”、“文化程度”、“是否有配偶”和“理想抱负”，当然自己还可以选择性地添加其它属性。

对于“别人眼中的自己”这一列，建议大家分别去了解熟悉的和交情一般的人眼中的自己，然后取其相同点，这样更具真实性和参考价值。

在表格填完之后，我们可以看看自己离理想的状态有多大差距，而自己有没有为了更接近理想状态，而付出过努力呢。

如果没有，那么游戏结束之后，就可以给自己来一份行程计划了。对于别人眼中的自己，你更需要在意的是造成他们看法的原因，然后再决定要不要去改变。

第四个游戏——支持系统

顾名思义，就是能够在你需要的时候，能给你支撑给你力量的人。

纸上写下自己的支持系统，一般都会有父母，当然还有其他的，例如老师啊，某某朋友啊之类的。

然后分析一下，自己现有的支持系统，能否实现自己的目标或者更好的提升自己，如果不能就去拓宽自己的支持系统。

在这里需要提醒大家的是，如果人生坎坷，这并不是我们支持系统的错，他们给我们带来了影响，但并没有掌控我们整个人生，主要的执行者还是我们自己。

所以，如果我们遇到了不如意，有担当的人是不会把原因归咎于自己的支持系统的。

最后一个游戏——墓志铭

内容主要是对自己已走人生的概括和评价。

如果绞尽脑汁都下不了笔，这就说明现有人生是一片空白。

人死前的不甘心，往往就来自于他之前无所作为，一片空白的一生。

今天带大家做这五个游戏的目的，主要是让大家充分的了解自己，发现自己身上存在的问题，然后去制定一个合适自己的计划。

摆脱自己的负面重要他人，寻找更多的能给自己带来正面影响的重要他人，尽可能去拓宽自己的支持系统，努力让自己的一生不再空白，能在离开之前，潇洒地说“不枉来世一回”。