目前心理咨询师水平良莠不齐，且咨询师之间很难进行客观的比较。除了水平高低，是否适合也非常重要。

建议从以下几个方面考虑：

执业资格：二级心理咨询师目前是我国的最高级别。需要注意的是：从事心理咨询必须具备国家心理咨询师资格，但拥有此资格的人不一定有能力从事心理咨询。

是否全职：心理咨询是一项专业性极强、综合素质要求极高的工作，需要非常用心才能做得好，全职才能在真正意义上做到潜心、全心全力。

地点：心理咨询即使是短程的，也可能需要进行 20 次的会谈，特地去大城市找咨询师会很浪费精力和财力。而且，一旦脱离了原有的生活环境，心理咨询就无法取得满意的效果。尽量在自己工作和生活的城市找，如果当地找不到，则距离越近越好，当天能够来回。

不要以价格、职称取人：心理咨询相对比较主观，较难监测和控制，监管机构很难确认心理咨询的收费标准，基本由医院、咨询机构或咨询师本人确定，收费标准并不代表咨询效果。虽然职称一定程度上反映了执业人的经历和水平，但职称高的咨询师未必一定和你匹配。没有授”“主任〞头衔，但经过严格专业培训又有丰富临床工作经验的咨询师也可能是最适合你的咨询师。

直观感觉：某个咨询师是否适合你，交流时的感觉非常重要。首先你们之间的沟通需要很顺畅，一点儿不费劲，你能很容易、很轻松地明白他的意思。其次，面谈时会让你感到安全、信任、温暖、专业，你有兴趣、有热情继续和他交谈下去。最后，交谈之后让你对人对事的理解变得更深入、更全面、更丰富，对工作、生活和人际交往等更有自信。如果经过三四次的交谈后你有这样的感觉，他就是适合你的心理咨询师。

——以上摘自《张海音心理咨询与实践》