前几天是全国“爱鼻日”。

据最新统计，中国有近3亿鼻炎患者，发病率已高达37%，并且每年以3%的速度递增，数据相当惊人。

从大的方面来看致病原因可能有两个：一是城市工业化进程加剧环境的恶化；二是种种原因的存在，导致人们自身免疫系统出了问题。

大概很少有人相信或者想到，鼻炎，从心理学的角度理解，即心理问题引发的症状，是压抑在潜意识当中的内容通过器官来寻求表达。

将身体和心理整合起来看待，也许会有不一样的发现。

活力的压抑

鼻炎的各种不通畅，是压抑已久的身体表征。
我有一位长期鼻炎的女朋友，经常说自己活得很压抑。比如抱怨老公是直男、猪队友啊，孩子贪玩儿、学习不主动啊，就靠她一个人忙里忙外的。
表面上看，是家人的行为让她感到压抑，但实际上可能是她对享乐的力比多和具有破坏力的攻击性的压抑，以致于让她对老公和孩子的表现过度敏感。
她“盯着”老公和孩子那些让自己不爽的部分，就是被她封印在潜意识中的活力。为了防止这些活力变成现实，她就包揽了家里的大小事务，辛苦地承担一切让自己感到“正确”的事情。
调整的方式是把目光转回自身一些，去发现和体验让自己感到轻松美好的事情；然后，生活中的“鸡零狗碎”，就不再那么难以容忍。
健康的心理并不是完全不压抑，而是将潜意识中原始的性与攻击冲动，调节成为符合社会文明的方式，在现实中进行自我满足。
另外，压抑对个体也是有“好处”的——这种好处更像是心理上的一种“懒政”，意思是说，都是你们让我不满意导致我过得不好，然后我就可以不用对我过得好负责任了。



青少年鼻炎群体

非常值得关注的是，在庞大的鼻炎患者人群中，青少年儿童竟然占比2/3 ；除了器质性及其他原因，我们不得不增加关系角度的考虑。

青少年本身处在控制的“重灾区”：

一方面，他们大脑的前额叶皮质调控达不到成人水平，生理和心理又迅猛发展，常常呈现喜怒无常的失控状态；

另一方面，父母觉得孩子的同伴似乎在某种程度上取代了他们，自己失去了对孩子的指导权，这会无意识敦促父母对孩子更加控制。再加上社会内卷的风气不断加码，亲子关系简直苦不堪言。

此外，青少年最重要的特点是发展的不平衡，一会儿急于摆脱父母，一会儿又很清晰的知道，没有父母在场不行。

他们警觉父母的靠近，又难过于不被父母理解；对关系显得既拒绝又邀请，如此难以言说的冲突，唯愿身体了解。

对于青少年家庭来说，父母不重要，应该作为孩子成长的背景；同时，父母很重要，需要在关键时刻提供孩子支持。

张弛有度才不至于控制太强，为呼吸留有空间。

自恋的需要

鼻炎发作时堪称大场面。

头痛与鼻塞共振，眼泪携鼻涕齐飞，可谓一个人撑起了一台戏，看得人惊心动魄，却帮不上任何忙。

鼻炎者仿佛在告诉别人：我自己能行。

这可能是在表明边界，诉说对孤独的渴望。

人不能没有关系，也不能一直处于关系之中；人们需要适当回到孤独的自恋状态，整理自我。

如果一个人总是不被允许孤独，将是最大的孤独。

另外，所有不能以语言化或者意识化的躯体表达，可能都是在勾引照顾。

因此，鼻炎者可能也是在说：“请你照顾一下我欲孤独的需求吧”。

过密的关系

有人说，世界上最藏不住的事情之一就是打喷嚏。

晨起几个喷嚏开启一天的生活，是很多鼻炎患者再熟悉不过的程序。

打喷嚏是以攻击的方式将对面的人推开。有意思的是，这样的推开是借了喷嚏之手。

我并不想攻击你，是喷嚏想攻击你；可能喷嚏也不想攻击你，只是因为它忍不住。

这一系列动力的背后，可能反映的是强度过高的控制关系。只要一动离开你的念头，我就内疚到不行。

写在最后

放弃以症状的方式表达，在生活中去发现和创造，实现自我满足。

愿你在关系中拥有自由，独处时拥有自己。