加载中…余生不长，请不要让自己的心灵负重前行
(2018-07-25 10:24:30)
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放松水晶桥阳光健康心理 |
分类： 情感 |
年轻的时候，我们来不及谈情说爱，来不及青春风华，时光就匆匆流逝了。
中年的时候，我们来不及为一朵花低眉，为一朵云驻足，时光又匆匆流逝了。
如今，我们仍来不及为一滴雨而感动，时光的剪影里，有些故事终成过往，有些人终是擦肩。
因此，余生，请不要过的太累，请活出精彩，活出从容。
人生，是一条漫长的路。一路上有欢乐和悲伤，有冷暖和风霜；有懂得和迷茫；有无助和彷徨；有收获和失望。
人生，又是一条短暂的路。匆忙中来不及思考和回望，却在跌跌撞撞中走过了前半生的时光。
如三毛所说“我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。”所以余生很贵，别再浪费！
放慢自己的脚步，细心品味阳光的味道，精心调出生活的香甜；淡泊名利，退出纷争，感悟生活的馈赠，看庭前花开花落，望天空云卷云舒。
余生，学会不动声色，看淡一切，看开一切，看淡看透。俗话说，淡到极致就是绝美，看开了就是新生。
生命里，有些梦，容易圆满；有些情，容易入心。余生，请远离繁华与喧嚣，独自静养，温柔以待。
余生，在柴米油盐酱醋茶的平淡烟火中，做自己想做的事，找寻属于自己的快乐。
岁月已被轻描淡写，年华已被匆忙一掷。
不要把自己的事情随意掏心掏肺地告诉别人，有些人，面前心连心，背后动脑筋。
在意别人的看法很正常，但你要明白，不是所有的人都是人。好脾气的人不轻易发火，不代表不会发火；性格好的人只是装糊涂，不代表没有底线。
为什么伤害隔着那么远都能做到，而安慰却必须在身旁。没有新故事，所以总会对以前念念不忘。
面对嘲笑，总要努力一下，就算破茧变不成蝴蝶，也要变成幺蛾子，晃花那些人的眼。
你越懂事，这世界就让你承受越多与年龄不符的痛苦，你越忍耐，这世界就给你越多需要忍耐的东西。
别当烂好人，因为总有人把你的忍让与迁就当成软弱无能来践踏。有时候，你说的话可能会伤到别人；但有时候，你的沉默会让人伤得更深。
有些事，我假装不知道。有些话，我假装听不到。有些人，我假装对你笑。找不到可以依靠的肩膀，只有让自己变得更坚强。
何时何地，你都要明白，你是活给自己看的，别把别人的评论看得太重，凡事只要于心无愧，就不必计较太多。
那些肤浅的赞美，是阳光中的尘埃，迷惑你的视界；那些非议与诅咒，亦是麻醉你的毒药，终会让你乱了心智。
每个人都会累，没人能为你承担所有悲伤，人总有一段时间要学会自己长大。其实哪有过不去的坎，给自己留点痊愈的时间。比起火急火燎的打败自己，不如洒脱点的说无所谓。
并不是所有的喜欢都会有结果，终究要明白有些遇见就已经很难得。
在寂静无眠的夜晚，我常常会辗转反侧、冥思苦想。小时候那么渴望快点长大，如今长大了，为何却“越长大越孤单
，越长大越不安呢？”
原来是我们在前半生追求梦想的路上，走的太急，无意中丢失了最初的纯真和快乐。所以余生要放慢脚步，简单生活；心态平和，淡看得失，日子才会风轻云淡。
周国平说；“人活在世上，不免要承担各种责任，小至对家庭、亲戚、朋友，对自己的职务，大至对国家和社会。这些责任多半是应该承担的。不过，我们不要忘记，除此之外，我们还有一项根本的责任，便是对自己的人生负责。”
如果遇见走不通的路、想不开的事、看不惯的人时，就要学会转弯；不要再坚持了；不要再固执了。余生好好爱自己，过自己想要的日子，才是硬道理。
杨绛先生说：“
保持知足常乐的心态才是淬炼心智，净化心灵的最佳途径。一切快乐的享受都属于精神，这种快乐把忍受变为享受，是精神对于物质的胜利，这便是人生哲学。”
余生很贵，请别浪费。珍爱自己，珍爱身边的一切吧！
如果你希望自己余生的每一天都能够从容、真实、快乐地度过，你应该走上阳光“水晶桥”！
阳光“水晶桥”，是我们心灵保养的“奢侈品”。
余生，我们要带上自己的阳光。因为有阳光的照耀，心中就会明亮；路上就会有光芒，就会有温暖；就会减少一份忧伤，增添一份希望、坚强和快乐。
走上阳光“水晶桥”，你会发现在前方的地平线上，有你渴望的朝阳、雨露，有你失去的勇气、坚强，有你忽略的幸福、健康！
阳光“水晶桥”让你的余生焕发精彩！
水晶桥放松是专业、全套的放松方式。不同于一般的按摩、催眠等模式。
催眠放松模式可以让你的肌肉放松，产生神经递质的改变。
生物反馈模式可以让你的左、右脑轮休，刺激脑部α（阿尔法）波的生成。
能量吸氧模式可以让你深度放松，增强细胞有氧代谢，改善情绪、思维。
处于一种舒适的姿势，让自己尽可能的舒服，尽可能的无拘无束，感受一下是否每个地方都是放松的，没有束缚的，让自己处于一种最轻松、最舒服的姿势。
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放松不仅对精神紧张、焦虑、压力大、注意力不集中等有显著疗效，而且也适用于各种心身疾病，可通过神经、内分泌系统的调节，影响机体各系统的功能，进而起到防治疾病的作用。
当你全身心的越放松自己，那些原本你所抗拒的、阻挠你前行的部分都会伴随这股松的力量轰然溃散，越放松，你就越有力量！
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