使用暴力的人其实是因为他们内心的宁静遭到了破坏，所以他们才会用暴力的方式维护或寻求心灵的和平。　

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   　“作为一个遵纪守法的好人，也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定会发现，有些话确实伤人！言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。 这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。”

　　著名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟”。

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本期非暴力沟通团体活动设置如下：

１、本期团体目标：

非暴力沟通（NVC），帮你看到自己和他人内在的美好，并提供一种新（心）的选择，可以表达自己内在的美好，体会他人内在的美好，从而构建平和的内心，创造和平的世界！　

本书的目的是使人友爱互助。它们的使用是基于以下的意识：

1）人与人是相互依存的;

2　与人协作而不强迫。

２、本期团体收获：

疗愈内心深处的隐秘伤痛；

超越个人心智和情感的局限性；

突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式；

用不带伤害的方式化解人际间的冲突；

学会建立和谐的生命体验。

３ 、本期团体设置：

人数：12人

时间：每周六上午9:30-11：00

地点：洛阳市阳光心理健康咨询中心（龙门大道古城路口帝都国际城2号楼305室）

费用：一期8次，每次25元，共200元，3人以上团报160元。赠送纸质版图书。

电话：0379-63911995 

微信号：xlzxyg  

QQ：1359847963   

报名截止6月16日。 

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提升自我，温暖别人，阳光团体期待你的加入！

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