【阳光原创】别人总是嫌弃我吗?

分类: 社会心理 |
不知道从什么时候开始,我就有一个想法在头脑里盘旋,担心别人嫌弃我,都不想跟我玩,不想理我。
我的担忧:这种担忧让我在与人相处的过程中,总是小心翼翼,担心自己说错了一句话让别人嫌弃我,担心自己做的某件事让别人不喜欢我,担心自己的行为举止让给别人讨厌我。而我在小心翼翼的担忧的同时,又异常的敏感,别人的一个眼光,一个表情,一句话都会让我猜测或者推测我这样做是不是惹到别人了,是不是让别人不开心了,是不是让别人不舒服了。这样的小心翼翼,这样的敏感让我在跟人打交道的时候好累好累。所以我干脆封闭了我自己,不去跟别人交流算了,不去跟人产生交集好了。
别人的做法:但是虽然我不敢或者不愿意与别人打交道,但是生活中不可避免的要与别人打交道,这时我的内心是忐忑的,或者说是紧张的,在跟人接触之前我就会开始担心别人会不会不想理我,不愿意看到我,担心了一大堆。担心归担心,生活还得过。比如在工作时,我要去联系学校,找学校负责人谈开展校园心理健康讲座的事情,我很担心门卫把我轰走,走走走,我们不需要,过去过去,我们不开啥讲座。或者需要跟人打电话的时候,我会担心别人不想听我说话。
虽然担心,我也出去了,有天上午,我跑了三家学校。每家校园都是紧闭校门,我需要先跟保安师傅交谈,跟他告知了我的来意,保安师傅问,你跟哪位老师联系过没有?我说没有联系。保安师傅说,你得有人来接你,才能进学校。不然,我们没法让你进去。我说只要有老师接待就可以吗?师傅说,是的,只要有一位老师接待,不管哪位都可以。
三个学校的保安师傅意思都差不多,需要有老师接待才能进去,不然他们也不能放行。第三个学校的保安师傅还跟我说了抱歉。
电话后来也打了,其中给一位老师打电话,说明来意后,老师也是很友好的说今天在开会比较忙,当时刚好是端午节,我们就约了节后再联系。
也拜访了一家学校的主任,主任很热情地接待了我,我俩谈完讲座的事情之后,主任还对我表达了谢意,感谢我们中心主动找学校开公益的心里健康讲座。
别人的做法与我的担忧矛盾:我自己梳理了一下,我的担心,在具体的实践环节并没有发生。并且在与人打交道的时候,大家态度有的热情,有的冷淡一些,有的友好。但是没有出现一个像我担心的情况:走走走,我们不需要,或者不想听我说话,直接挂了电话的。
坚持我的信念或者修改我的信念?这时候,我有两个选择:坚持我的信念,修改我的信念。如果修改我的信念,即别人不嫌弃我,也没有不喜欢我,最起码在没接触之前是这样的,那我以后跟人打交道会舒服很多,担忧会少很多。还有一种选择,坚持我的信念,别人就是嫌弃我,不喜欢我的,我将会把自己与他人对立起来,或者把自己封闭起来,减少跟人的接触,来减少受伤害的可能性。
近日,一则广州大学生威胁学校附近大排档老板的帖子在网上热传。这位大排档老板英姐表示,广州大学一位学生来