7月23日15时许，在八达岭野生动物园内，两名女游客疑因争执而在猛兽区下车，被老虎袭击，造成1死1伤。

三大新闻热点最近纷纷抢占头条，老虎、陈冠希、收银员，三个看似互不相干的事件，其实都有一个熟悉的身影——冲动。

由于冲动，女游客打开了车门；由于冲动，收银员拿刀自杀；由于冲动，陈冠希怒骂林志玲。突然想起一句小伙伴们耳熟能详的话——冲动是魔鬼。

我们今天就来聊聊这个“魔鬼”。

在中国传统文化中，我们通常是不提倡情绪表达的，特别是对于负面情绪的表达。很多父母经常会用这样的方式来教育孩子：

“不准哭！”

“宝贝要勇敢，不能哭。”

“小屁孩，你还生气了，你跟谁生气呢？”

“没大没小了，敢顶嘴了？翅膀硬了，是吧？”

…………

在我们的文化里，负面情绪是错误的，是软弱、幼稚、无知、耻辱的。所以，我们通常不被允许表达负面情绪。我们被希望做一个乐观、开心、勇敢、自信、阳光的孩子。所以，我们不得不学会隐藏自己不太被人接受的另一面。

同样，冲动也是错误的，甚至，我们要把它跟“魔鬼”联系到一起。

从小到大，我们的情绪都被压抑着，所以当我们有一些小的情绪起伏时，我们通常都会采取自我安慰的方式来处理。

问题是，你“处理”的情绪，是被疏通了，还是被压抑了呢？

换句话说，你能确定，你的生气、不满、委屈、抱怨，不是被暂时堆放到了角落里，在某个崩溃的瞬间汹涌而出吗？

而当你的家人、朋友表达出这些情绪的时候，你能“看见”他吗？

看过这样一个故事，夏天很热，家里的空调坏了，丈夫回到家开始修，修了很久，累的满头大汗，还是没有修好。

这时，丈夫生气的对妻子嚷道：“跟你说多少遍了，别乱动空调！你是怎么用的，啊？用那么久都没坏，为啥你一用就用坏了呢？！这下好了，这么热的天，你说咋办！”

妻子当然也很无辜啊，可是她思索了一会，微笑着用毛巾去给丈夫擦汗，轻轻说：“没关系，修不好我们可以打电话找专业的工人来修。你也累了半天了，快洗一洗，休息一下吧。”

听了这样的话，我想，没有哪个丈夫会继续愤怒下去吧。

妻子之所以会这样说，是因为她看到了丈夫真正的意思：“我是个男人，费了这么大劲修不好空调，显得我很无能，很没面子，我只能骂你。”

丈夫需要的是妻子的理解，而妻子看到了丈夫的需求，让他知道：你努力了，我看到了。你修不好空调，我也不会责怪你。

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“看见”意味着理解，意味着接纳，意味着包容和信任。

与其说负面情绪是垃圾，不如说负面情绪和所有的情绪一样都是一道光，它照射出来，你就更真实、自由、舒畅。如果你用一个密封的盒子把它遮上，就好像你把你自己也关了起来。每漏一道光，你就贴一块胶带，可是总有一天，你要挣脱那个盒子。

所以，你要知道，当你的丈夫、妻子、父母、朋友突然变得暴躁起来的时候，你需要告诉自己：“他的愤怒不完全是针对我的，只不过，当他挣脱小盒子的时候，我刚好在他身边。”所以，你要知道，所有的愤怒、委屈、不满、抱怨，都是一道光，只不过它蓄积了太久太久，所以可能会很刺眼。

但是，亲爱的，是你的语言或行为打开了小盒子，那就用你的胸怀去接纳他吧！因为你要知道，越是激烈的情绪，背后隐藏的往往就越是脆弱和柔软。

冲动、愤怒、抱怨、不满，这些对外的、负性的、激烈的情绪，其实就像是蜗牛坚硬的壳一样，保护着的往往是一颗柔软、可爱、善良、美好的心。

    如果说冲动是魔鬼，你越怕他，它就越强大。

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