作为大脸族，有那么一段时间我挺自暴自弃的，反正在人群中就是个众星拱满月般的存在，皮肤一白更显得白胖，抗氧化美白防晒不如就随他去吧～然后那段时间各种按摩。至今我唯一拿手的化妆技巧就是修容，kevyn aucoin那张图现在依然在脑海中无法磨灭，随着mac的双修停产，人生顿感丧失方向。

后来找了一些facail exercise，坚持不了几天又放弃了，对着镜子又拉又扯还要戴手套（伸到口腔内操作），拉扯的幅度还不小，担心是肯定会有的。

好在后来面部开始松弛下垂的时候（我是认真的，经常熬夜真的老得很快不要笑我好吗），找到了这个EMS的机器，让我在收紧肌肉之余，顺带收获了一点别的效果。

如果不记得EMS是什么，可以回顾上两次的专题。

这个东西类似于耳机，戴上去设定好程序强度便自动工作，无需自己动手（后来证明还是不行，下面会讲解），一听上去就无比适合懒人，于是乎欢天喜地撸回家。

请看下图的masseter咬肌，它是一条竖着的肌肉，它收缩时能让下颌骨关闭。这个仪器主要就是针对这个位置的塑形，当然还有一些附带的小肌肉群，当然，对于不同的人有不同的需要，有些人咬肌比较鼓，紧绷，一般就用按摩功能来放松，对某些咬肌肥大的人”可能“会有效果，而另外一些随着年龄增长，苹果肌（谁发明的词好别扭，其实它不是一块苹果状的肌肉）周围会有塌陷，合并咬肌松弛下垂，它的诉求就是让cheekbone这个部位变得饱满一些，把视觉中心上移，起到年轻化的效果。

对电生理有一定了解，所以上手几乎无任何难度可言，它有三种不同档位，提升，焕肤，按摩，我当然要提升啦，那种电流感和酥麻感立刻就涌上脸，耶死，就是这种感觉，EMS不电不麻不收缩肌肉就意味是无效啊，嘴唇都会跟着不自主的收缩。因为我已经松弛了，所以我用的是lift功能提升，第一次做完之后，咬肌有酸胀感，效果嗯，请看图。

BEFORE ==========================》AFTER

   

后来随着使用次数的增加，我发现了一个严重的问题，那就是因为它是一个硬塑料耳机的构造，它的弧度和我的脸不太相称，总是会不由自主的往前滑，把脸挤压成了这样，既拉扯了皮肤，又没有很好的对准咬肌的中心，后来我不得不用手扶着滑动到两边对称的点，开始是两个手扶，后来是一只手的两个指头微调至对称。

经常把脸挤成这样

因为没有人的面部肌肉是完全对称，所以这样的仪器，两边可以调不同的强度是必然，慢慢摸索会找到适合的强度，建议从低强度开始试起。伴随着一阵阵的肌肉的收缩和酥麻以及嘴角的抽动，这是EMS的典型特点，倒是我觉得低于EMS强度的microcurrent微电流产生的触电感最为可怕，尤其是用MC仪器扫过眶神经和下牙槽神经穿出颅骨的那个两个点的时候，真是承受能力的大考验，现在的我对与8mA以内的电流如同隔靴搔痒。

嗯，nuface用的电流低于0.5mA，基本上是产生不了任何感觉的，除非你特别敏感或者某部位的神经离皮肤距离太近。我用的电流强度比这个高很多，但是没到EMS的强度，下次再分析。

几个月以后的效果，至少让我初步满意，就是脸有变小，不过我觉得不单是这个slendertone的功劳，射频也有些许效果，前者把肌肉拉起来一点，后者把包裹肌肉的组织兜紧一些，除此之外，我用MC仪器调节levator labii superioris(拉丁文真是大学时的噩梦）上提唇肌，也对其产生了一点帮助。

当然想要达到理想的瘦脸，面部骨骼是关键，所以大家才会趋之若鹜的削骨头，如果你正对镜子，用几个手指把下颌骨的位置的肉垂直于皮肤用力按下去，能产生一定的形变，那么这些个方法或许是有效的，只要认真摸索，我就从”按成另外一个脸形“变成”基本上按不动“的效果。

操作难度：中偏高

惊悚度：中

安全度：中

性价比：中