先上张图，A是毛囊的结果，B表示黑头痤疮，C表示白头痤疮，这两个期属于非炎症性痤疮期，后两个是炎症型痤疮。

            联合运用阿达帕林和过氧化苯甲酰

Journal of the American Academy of Dermatology报道，根据一个多中心，双盲实验结果分析，517个病人参与，随机分成四组，分别是联合组，0.1%ADA组和2.5%BPO组，安慰剂组，每天只涂抹一次药物，12周治疗结果显示，减少炎症的效果分别为50%，34.5%，34.9%，24%，显著改善率分别为42.5%，34.8%，30.6%，14.5%。

解说---曾经K也怀疑过两者合用的可行性以及BPO产生的氧化应激压力刺激，单从3个月的治疗效果而言，这个实验确实能够证明两者合用的有效率，A酸调节角质分化抗炎症，EPO杀灭P杆菌，分工合作是这个疗程的最大价值。如果是严重的多个炎性痤疮，或者单用达芙文或者BPO三月以上效果不佳，可以考虑这个疗程，副作用和单独使用达芙文相当，但是如果你要把别的A酸也按照这个方法用，我可不敢担保风险哦………

               低GL（生醣负荷）饮食改善年轻男性痤疮情况

American Journal of Clinical Nutrition报道，43个15-25岁男性随机分配，其中实验组采取的是低GL饮食（25%热量来自于蛋白质，45%热量来自于低GI升醣指数碳水化合物），对照组则随意，12周以后，实验组的痤疮改善率显著高于对照组，而且在体重指数和胰岛素敏感性上，实验组也有明显的提高。

解说------饮食与美容的关系，是在是太太太密切了，相信我，跨进了这个门槛，你会从瓶瓶罐罐的海洋里面解脱出来。关于GI和GL，简单两句话说就是饮食中的碳水化合物转化成血糖的速度，高GI的食物迅速转化成血糖，但是消耗也快，造成身体血糖的波动，引起一系列问题如糖尿病，高血压，代谢综合症。关于GI,GL，以后K会做一些专题来讲解。

                       治疗痤疮新成分

在短短一个月内，就有好几篇论文提到了这个成分，包括zoe Diana一干大拿在内的医生，都开始关注起这个属于“老药新用”的成分----氨苯砜，砜类抑菌剂，其作用机制与磺胺类药物相似，最初作为麻风病的主要治疗药物。凝胶质地涂抹，对炎性痤疮效果最理想，而且副作用非常轻微，系统吸收很少，安全性高，可以考虑为联合治疗的一个选择。