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(2011-03-22 21:03:11)
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彩色发糕蒸拌菜苦瓜美食 |
http://s8/middle/4ebe2855g9f11e46eec67&690
彩色发糕：第一层用料为紫薯和小麦粉，第二层是小麦粉加小麦麸，第三层是南瓜和小麦粉，是粗细搭配、合理膳食、老少皆喜爱的主食制作方法
http://s7/middle/4ebe2855g9f11e89a3ff6&690
这是济南市场上大量上市的春季时令蔬菜——苔菜，采用了蒸的烹饪方式，这是最科学的烹调方法，最大限度地保留了蔬菜中的各种营养素，而且特别简单，适合终日忙碌的上班族，十几分钟就搞定了。
http://s15/middle/4ebe2855g9f11f0e6c10e&690
用料：金针菇、黑木耳、胡萝卜、西兰花，色泽艳丽，营养丰富，也是采用蒸的烹调方式
http://s12/middle/4ebe2855g9f11f28e3cdb&690
苦瓜酿香蕉：苦尽甘来，创意新颖，简单易学，省时省力，营养健康。
彩色发糕：第一层用料为紫薯和小麦粉，第二层是小麦粉加小麦麸，第三层是南瓜和小麦粉，是粗细搭配、合理膳食、老少皆喜爱的主食制作方法
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这是济南市场上大量上市的春季时令蔬菜——苔菜，采用了蒸的烹饪方式，这是最科学的烹调方法，最大限度地保留了蔬菜中的各种营养素，而且特别简单，适合终日忙碌的上班族，十几分钟就搞定了。
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用料：金针菇、黑木耳、胡萝卜、西兰花，色泽艳丽，营养丰富，也是采用蒸的烹调方式
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苦瓜酿香蕉：苦尽甘来，创意新颖，简单易学，省时省力，营养健康。
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