咨询师的最高境——共情

                  ——《给心理咨询师的礼物》第六章—第十章读后感

                                   国家二级心理咨询师    董妍 

      公益心理咨询师群的第二次读书会，已经开好多天啦，读后感一直未写，这不，后天就要开始第三次了，不写咋行呢？我有太多的感想，不知道从何谈起呀！

     第六、七章主要讲共情.作者 Irvin D.Yalom 先生（以下简称‘作者’）写道：“在治疗师和病人之间存在巨大差异是多年前引起我的注意的。” 正是这个差异的存在，作者才告诫我们：“要从你的病人的视角来看世界” 。这样做的结果——治疗师就能准确地进入来访者的世界，不至于把治疗师自己的情感投射到来访者和其他人的身上，治疗效果就会倍被增强。这就是为什么要关闭自己身上的一部分，来与来访者共情。关于这些，我深有感触：

      在我刚刚开始咨询时，当来访者沉默时，我担心僵局，就啪啪啪地把自己的想法一起说出来，自己是痛快啦，可这样限制了他们在那联想，反而耽误了他们自我探索的机会和时间。当我意思到有这些案例失败是源于此因的时候，我开始反思自己，这个过程持续了近半年，说别人容易，正自己难呀！

    经过这痛苦的反思、历练，我现在基本能做一个倾听者。这不，前几天一个初一的男孩子，因厌学，来找我，我就耐心地听他讲了近一个半小时，给他提供了一个自我描述、自我探索的平台。在我和他家长的面前，听他海阔天空地演绎着自己异样的世界，他高兴极啦！他说：“这么长时间以来，从没有人听我讲述过这么多！”由于我的关注、我的共情，我把自己爱限制来访者自我探索的那部分关闭起来，走进了他的世界，第一次就建立良好的咨访关系，对我产生了信任，此案例正在进行中。

      作者在第七章，从治疗者和来访者两个方面，教授了共情。通常，我们都以为共情是治疗者的事儿，但作者说：“记住我们的病人通常来做治疗，是因为他们欠缺成功地发展和维持满意关系的能力。许多人不能共情他人的情感和经验。”作者还具体地提出了几条帮助来访者共情的招数。

        后三章——将共情延伸。

    让来访者对治疗者真正的有义、将咨访关系立体化。

    面对自己的错误，勇于承认，这是因为来访者能够帮助我们治疗者发现一些我自己的盲点，而我们的坦诚，也给来访者提供了一个良好榜样； 

   给来访者一个个性化的治疗。您看作者写得多好——“治疗师必须准备‘走’到病人‘走’到的地方，尽其所能在关系中建立安全感和信任，已达到量身定做。”为其创造不同的治疗，这样才能真正准确地共情；    

     要想到好来访者，那就与她共情！