糖尿病虽然发病率如此之高，却只有25%的确诊率，只有77%的病人接受了有效的治疗。所以我们每个成年人都该对自己的血糖水平做到心中有数。

医学上对糖尿病有严格的规定。WTO 最新提出的诊断糖尿病的标准为

1 ．有典型糖尿病症状任意时间血糖高于 1llmmol / L 。

2 ．查空腹血糖时，高于 7.0mmol / L 。空腹是指早餐前且至少 8 个小时内未吃含糖的食物。

3 ．口服葡萄糖耐量试验服 75 克葡萄糖后 2 小时血糖超过 1llmmol / L 。

满足以上 3 个标准中的任何一个．你就会被医生怀疑为糖尿病患者。

而正常人在禁食两小时后空腹血糖水平为 3.9 一 6.4mmol / L 。

我们身体内有一套调节血糖的“机器”控制着这个水平。这个“机器”由激素、神经与肝组成。当你感觉饥饿时肝首先会将储存在其内的糖元分解为葡萄糖释放入血循环中给全身的细胞提供能量；而当你酒足饭饱之后食物在体内转化为葡萄糖．于是血液中的血糖升高，此时，肝又把血糖转变成肝糖元储存在肝中以备需要。

与此同时身体内还有一系列配合填密的调节血糖的激素。使血糖升高的激素有：胰高血糖素、肾上腺素、糖皮质激素及生长激素，胰岛素则使血糖降低。它们之间既相互对抗，又相互调节。当血糖升高时，就会刺激胰岛素释放：而当血糖降低时，则会引起使血糖升高的这一类激素释放其中特别重要的是肾上腺素、胰高血糖素和糖皮质激素。由于它们直接受着身体司令部――大脑的指挥。它们之间的微妙作用．使得血糖能够保持在正常范围内。

一旦你的血糖结果越界 1llmmol / L 时．就说明身体的这套“机器”出毛病了。临床医学将糖尿病主要分为两种类型。

1型糖尿病：

全称为胰岛素依赖型糖尿病。 30 岁是个槛儿一般 30 岁以前得。胰岛素治疗效果很好。少数在老年发病，病情一定较重。容易出现酮症酸中毒不及时治疗会有生命危险。

2型糖尿病全称为非胰岛素依赖型糖尿病。多发于成年人，共同特点体型大多肥胖起病较慢病情较轻。此型糖尿病发病率很高，约占糖尿病发病人数的 90 ％左右。

糖尿病自我测试

糖尿病，经常悄无声息地来，很容易让人对它掉以轻心，但我们只要随时留意身体的一些小变化，就可以及早发现它的诡秘身影，将其成功斩杀。

1、  想想你一天中会频繁上厕所吗？

2、  想想你一天中会不停地喝水吗？

3、  想想你一天中会总感觉饥饿吗？

4、  最近有感觉体重下降吗？

5、  最近是不是总感觉疲劳？

6、  有过这样的经历吗？正在开会时身上突然瘙痒，只能生生忍着？

7、  视力有轻微的下降？

8、  你的父母、爷爷、奶奶得过糖尿病？

如果上述几种情况在你身上同时发生，请小心这些都是糖尿病的共同特点，并且1－4就是糖尿病的典型症状，俗称“三多一少”。

对上述问题回答可能出现的情况：

问题1如果回答是，意味多尿。糖尿病人的血糖高，身体就会通过尿液努力排除糖分。一般血糖越高，尿量也越多。

问题2如果回答是，意味着多饮。由于多尿，使体内丢失大量水分，引起口渴，所以出现多饮食。

问题3如果回答是，意味着多食。由于尿中失去大量葡萄糖，需从体外补充，加上体内葡萄糖利用障碍，引起饥饿反应，故出现多食，多食又致高血糖，高血糖又致多尿、尿糖增加，如此形成恶性循环。

问题4如果回答是，意味着体重和体力下降。你已经明显超重或肥胖，由于体内胰岛素不足，葡萄糖不能充分利用，使脂肪和蛋白质分解加速，结果体内碳水化合物、蛋白质和脂肪大量消耗。

问题5如果回答是，意味着疲乏。主要为肌无力，以代谢紊乱、葡萄糖利用减少及分解代谢增加有关。

问题6如果回答是，意味着皮肤瘙痒。高血糖剌激神经末梢而引起的。

问题7如果回答是，意味着视力下降。由高血糖刺激神经末梢而引起的。

问题8如果回答是，意味着有家族遗传的可能。