推荐:《精准推杆》(Precision Putting)

标签:
高尔夫高尔夫训练高尔夫技术推杆技术推击球 |
http://s16/mw690/001rdDxSgy6Z3fOIUfZdf&690Putting)" TITLE="推荐:《精准推杆》(Precision Putting)" />
一本非常系统、详细论述高尔夫推杆技术的原理、技术、训练方法的书,虽然出版于1999年,但至今仍是经典之作。全书主要提到了25种推杆技术(或情景)。每一个技术(或情景)都按照以下几部分来阐述:动作名称、适用情景、目的、技术要点、指导理念、训练方法以及训练示意图。这也是本书的实践价值所在:不仅有动作技术要点,还提供了训练方法和示意图!读完它,你就成了推击球专家!注:此版本需要扩大至150%才能阅读。
一本非常系统、详细论述高尔夫推杆技术的原理、技术、训练方法的书,虽然出版于1999年,但至今仍是经典之作。全书主要提到了25种推杆技术(或情景)。每一个技术(或情景)都按照以下几部分来阐述:动作名称、适用情景、目的、技术要点、指导理念、训练方法以及训练示意图。这也是本书的实践价值所在:不仅有动作技术要点,还提供了训练方法和示意图!读完它,你就成了推击球专家!注:此版本需要扩大至150%才能阅读。
目录:第一章:站姿;第二章:击球技术——(1)如何推直线(2)加速推球(3)建立推杆前的固有程序;第三章:击球情景——(4)感受速度(5)将球推进两条线中(6)瞄tee推球(7)短距离推球洞边停球(8)长距离推球接近洞口(9)闭眼推球(10)环洞推球进洞(11)瞄拐点,推直线(12)推击线宁大勿小(13)从三个方向朝目标击球(14)果岭环推球(15)用切杆推球;第四章:推球的特殊情况:(16)有露水的处理方法(17)过洞17厘米原则;第五章:装备(18)长推杆练习。第六章:练习——(19)只用右手推球(20)只用左手推球(21)盯着一点看(22)稳定头部(23)手拿球推击练习(24)“球未进加大距离重推”练习。第七章:集中精神——(25)弯曲肘部,消除紧张。第八章:果岭礼仪。
电子书地址 http://weidian.com/s/330066006?wfr=c