作者：覃立

　　有初学者打球，打木杆和长铁杆时特意加力，加快臀部转动，以求更快的挥杆速度，想要以此获得较长的击球距离；而打短铁杆和中铁杆杆时，由于不需追求距离，则认为不需加力，所以臀部转动较慢。其实，这种频繁调整臀部向左或向右转动速度的做法并不可取，也许它确实有效，但它破坏了动作的稳定性，不利于动作定型和自动化。

　　由于臀部转动是挥杆力量的主要来源，而速度的变化又体现出节奏，因此，我们通常把臀部的转动速度称之为“轴心节奏”。正确的做法是，不管用什么杆，球手的“轴心节奏”应保持不变。那么，挥杆时杆头的速度又是由什么决定的呢?答案是“杆身长度”!道理其实很简单，也就是高中的物理知识。

　　在匀速圆周运动中，圆上同一半径上的任一运动质点转动的角速度相等，与半径(R)无关，而线速度(v)与角速度(ω)的关系是v=ωR，所以半径越长，线速度越大。下面以一幅图来进一步说明。

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　　图中角aob和角cod相等，那么相同的时间他们旋转的角度一样，也就是说二者的角速度相同。但由于弧ab>弧cd，所以，ab的线速度大于cd的线速度。

　　挥杆时，人的左肩关节就是圆心，手握的杆就是半径。由此我们不难理解：“杆身越长，杆头离挥杆中心越远，因而转动速度也越大。”所以，我们打球时，要尽量保持“轴心节奏”不变，“只要改变球杆就可以获得所需的不同击球距离”。“了解这一点后，你就会发现挥杆节奏好的职业球手挥杆时根本不费吹灰之力”。

参考文献

[美]麦克·亚当斯,T.J.托马西 著;李彩萍,张进,霍精民,高振译.高尔夫全书­­­­­[M].北京:北京体育大学出版社,2008:44.

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