在初学者中，经常犯的一个错误就是“掉杆头”。那么，什么是“掉杆头”呢?

　　我们将练习者的挥杆平面看作是一个表盘，将练习者手握的杆看作是时针。正确的上杆幅度，定点应该大约在表盘2点钟的位置。而所谓的“掉杆头”就是远远超过2点钟的位置。见下图。

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　　造成这一错误动作的原因有很多，比如未形成“右侧墙壁”、左臂弯曲，上杆过猛等。但有一个非常容易忽视且不易觉察的原因就是“握杆松懈”。

　　我们要求，握杆时双手和杆柄必须达到“无接缝式的连接”，两者浑然一体，这样能让手最大限度地感受杆面。见下图：

　　在其他动作规范的前提下，如果练习者上杆时双手能紧握杆把，尤其是右手掌托部位仍能紧紧包住左手大拇指，中间不留空隙，那么根据人体解剖学规律，一般都不会出现“掉杆头”的情况。换言之，“掉杆头”现象的一个重要原因就是上杆至最大幅度后，右手大拇指侧滑，未完全包住左手，致使右手向上曲腕过多，从而导致“掉杆头”。