我为妻子调血糖 两个月见成效3

除了每天坚持两次给妻子进行中医按摩推拿外，我还每天坚持在晚饭后陪同她散步1小时。

这1小时的散步必须风雨无阻，雷打不动；而且在行走的速度，要先慢后快，慢了起不到健身的效果。

不过，行走的速度要因人而异，循序渐进。

     记得刚开始时，走了一段路程后，妻子觉得有些累；现在不同了，有时候她比我还走得快。

     实践证明，走路是很好的健身（治疗慢性病）的办法。

为妻子调血糖 两个月见成效1 为妻子调血糖 两个月见成效2 为妻子调血糖 两个月见成效3 

为妻子调血糖 两个月见成效4 为妻子调血糖 两个月见成效5

一个老外的经络按摩学1纲举目张   对付顽症  首先拿美女下手  “鸭王”让我“显山露水” 

 给女按摩师按摩（探访北京按摩店5) 糖尿病人一二三

  国建正坤  让你智慧            千千雲之歌——和平之声（可点击收听…）

系列文章：