羞维娅是一名ASMR(Autonomous Sensory Meridian Response，中文译名“自发性知觉经络反应”)主播，也有人称她“网络哄睡师“。每晚11点到次日凌晨2点，她会坐在镜头前，利用不同的道具来制造出各种声音。跳跳糖融化的滋滋声，鹅毛棒扫过的沙沙声，非洲雨棍模拟出的下雨声……这些声音通过模拟人耳构造收音的麦克风，传到网络听众的耳朵里，让听众更容易入睡。（《中国青年网》12月25日）

这位海归美女当“网络哄睡师”， 她通过ASMR技术，给听众产生美妙的感觉，从而引导听众入睡。

ASMR是一门新的技术，属于心理方面的学问。ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response)，中文译名“自发性知觉经络反应”，是一个用于描述感知现象的新词，其特征是：对视觉、听觉、触觉、嗅觉或者感知上的刺激而使人在颅内、头皮、背部或身体其他范围内产生一种独特的、令人愉悦的刺激感。

在夜晚，ASMR产生的声音，轻柔、美妙，在这种声音的感染下，可以为人减压，让人身心愉悦。因此，笔者认为，ASMR有治愈的作用。

ASMR技术归为心理学方面，是一门新的学问，在近年，国内才出现。如果有这方面爱好的人才在这些方面进行研究，进行探索和临床实践，积累这方面的经验，创建“耳音”、“颅内高潮”、“大脑按摩”和“大脑高潮”等知识体系，丰富心理学的知识体系，从学术上来说这是积极的。

当前，中国人的睡眠有这样的国情。据2016年一份睡眠调查，中国人失眠人群比例高达22.5％，其中男性男女失眠比例分别为24.2％、19.2％；2.3％的人严重失眠，男女比例分别为2.9％、1.2％。失眠最严重的城市前四名都来自东北，分别是哈尔滨28.1％、长春26.7％、沈阳25.8％、大连25.8％。上海24.4％、北京24.2％分列第四第五位。从上面的数据可以得出这样的结论，中国人的睡眠幸福指数偏低。

国内外众多的新闻媒体已经证明，ASMR可以促进人的平静、放松，ASMR对提高睡眠潜能有帮助。因此，有先驱者进行这方面的探索研究，是有社会意义的。

除了冥想减压外，ASMR又成为现代人新的减压和获得愉悦的生活方式。

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