人在童年阶段，或青少年阶段，有一些成长的缺失或挫折会在人的心里留下坑洞，这种现象可称为心理坑洞。这种心理坑洞反映未成熟的心理面，存在心理脆弱的角落，可称为人的心理死角。因此，有不少人因为心理坑洞，而走弯路和遭受挫折，有的甚至因心理坑洞变成了黑洞，而让人丧失理智，变得疯狂，造成人生付出巨大的代价。这说明，心理坑洞变心理黑洞造成的后果有可能是非常可怕的，那么，应如何预防人的心理坑洞变心理黑洞呢？

1、身心健康教育是根本，身心健康教育可以提高孩子身心的免疫力。

很多人会这样认为，对孩子的智育是最重要的。笔者认为，孩子的智育是重要，但最重要的是健康教育，这种教育不但要重视孩子身体的健康成长，还要重视孩子的心理健康成长。孩子成长的过程中，养成良好的行为习惯是孩子健康教育的主要方式。孩子养成良好的行为习惯包括：孩子从小养成文明礼貌的习惯；健康学习的习惯；健康生活，注意按时作息的习惯；培养明辨善恶，机智善变的习惯等等。因此，身心健康的教育是孩子成长的根本。

2、树立正确的人生态度，正确的态度会把人导向一个理智的方向。

态度是一种心态，积极的心态，往往能让人正面、完善的心态去面对问题、解决问题。要树立正确的人生态度，前提要拥有正确的世界观、人生观和价值观。在许多人迷失于物欲的这个时代里，许多人往往变得现实，忽视价值观的建立。其实，价值观是立人之本，只有树立正确的价值观，才能让人拥有正确的心态来面对纷扰的社会问题，给人正确的人生方向。当人拥有正确的人生态度时，当因为自身的心理坑洞造成的一些问题，就不会用偏离或用极端的方式去解决，预防了让心理坑洞变黑洞的发生。

3、每一次的挫折，都是修复人生漏洞的一次机会。

人生的挫折，面对的厄运，当这些无可避免地出现时，其实不一定全是坏事。从积极的角度看，这是一次修复人生漏洞的机会。人生在奋斗某一行业时，会经历一个成长的过程，在这个过程中，人也需要一个健全发展的过程，这个过程，每一个人都会有不足的方面，这可称为漏洞或坑洞。因此，人需要进行反思学习，从而积累经验，寻找新的方向，增长心智慧，这个过程是一种修复漏洞或填补坑洞的过程。但是，从消极的角度看，挫折是一种否定，是一种绝望，是一座围城，此时，往往会扭曲人性，腐蚀人的灵魂，往往会以堕落或靡烂的方式来面对，心魔会出现，黑洞就出现了，黑洞会毁掉一个人。

笔者认为，预防心理坑洞变黑洞，普世的价值观是基础。我们在人生的方方面面，可以出奇制胜，但一切都不要背离普世的价值观。

每一个人都是有不足，有缺点的，人无完人，人往往在挫折或厄运的面前，出现各种心理的困境甚至心理危机。在关健的时刻，佛说：一念成佛一念悬崖。只要人的态度正确，以完善的心态来面对人生，以建设性的方式来解决问题，往往会让事件有好的结果。

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