生活条件越变越好，大家的早餐选择也越来越丰富，也更加注重营养搭配，为了营养更全面，早餐也都会搭些水果一起吃，不过天气寒冷再吃冰冷的水果牙齿和肠胃都会接受不了，所以还是选择把水果加热吃更好些，但是这时肯定会有亲说加热会破坏水果里含的维生素，我想说的是人生短短数十载，有得必有失，得失自已权衡就好，事事不用太较真。煎好水果饼再配上一杯热牛奶全能型早餐就齐活了。

    零下几度，滴水成冰，这几天冷的恨不得把自已包的像个粽子，只露出两只眼睛，偶尔在街头看见一两个丝袜美女，忍不住会回头多看了两眼，心想她们是真的不冷吗？还是说我年纪大了才怕冷？

食材：面粉，鸡蛋，香蕉，番茄酱（用来抹上饼上吃）

做法：

1.将香蕉切碎

2.面粉里加入鸡蛋

3.加水将面粉和鸡蛋搅成糊状

4.加入切碎的香蕉搅拌好

5.平底锅加热后可倒少许橄榄油润锅后加入香蕉面糊

6.煎至一面变熟后翻个再煎一会

7.两面煎熟出锅即可

TIPS：

煎的时候火力不要太大，避免糊掉。

水果饼可以抹沙拉酱或番茄酱等甜味酱吃。