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豇豆干怎么晒豇豆干怎么吃美食 |
分类: 简单素菜 |
晾晒豇豆干首先就是选择好豇豆,左面这种嫩一点的饱满一点的适合焯水晾晒,右面这种皮和豆分离的一看就知道有些老了,就不适合晾晒成干了,因为这种在焯水时容易炸开豆子掉出,晒干后就只有皮.
豇豆干
材料:长豇豆
做法:
1.将老豇干和有虫咬过的挑选出来,
2.锅内烧开水后将嫩豇豆放入氽烫至豇豆变熟,
3.熟了的豇豆捞出沥干水
4.将豇豆平铺理直晾晒,(也可悬挂起来晾晒)
5.晾晒一天后将豇豆翻动下,保证豆与豆之间不粘结
6.豇豆晒干后就可收起来了
TIPS:
挑选除了太老的不能要之外太嫩太细的也不要,这样进锅氽烫受热才均匀,要除去被虫子咬过的,烫煮至豇豆变熟即可,不用时间太长,要不豆角会变烂,晾晒期间要翻动一两次,让豆角更好的受阳光照射.
这道菜是以前做的,我自已晒的还没吃了,
豇豆干红烧肉
材料:
干豇豆,五花肉
配料:
红烧汁,料酒,葱,蒜,红椒
做法:
1.将干豇豆提前用水泡发,
2.五花肉冷水下锅至煮熟捞出
3.将泡发好的豇豆干用剪刀(用刀切也可)剪成六七厘米的长度
4.煮好的肉切成块状
5.锅内倒油后将肉块倒入锅内
6.用食用油快速煸炒到肉出油
7.放入切好的蒜葱红椒继续翻炒至出香味
8.倒入红烧汁上色,倒少许料酒
9.倒入豇豆干后翻炒
10.加入两碗水和少量食盐后加盖
11.大火烧开后改小火烧到汤汁收干
12.装盘即可
TIPS:豇豆干要提前泡好至软,
肉煮熟后烧这样不但去除肉腥味,还能让肉肥而不腻,
豇豆干它吸收了肉的香醇,并且使肉也不至于过于油腻,特别的美味。