你若安好,便是晴天!

  一夜无眠,

  直到天快亮了的时候,

  才有了那么一点的睡意!

  朦朦胧胧之中,

  天已经大亮,

  我的闹表也不合时宜的响了起来!

  支撑着爬起来的时候,

  真的觉得很难受!

  不知道自己过了多少个这样的不眠之夜,

  我,

  已经习惯了!

  我渴望着,

  能够躺在床上就睡个好觉!

  似乎这也只是梦想罢了!

  每一个不眠之夜,

  总是要胡思乱想很多!

  什么时候,

  我才能放下这一切!

  活着,

  就是牵挂罢了!

  似乎这个世间,

  总是让我纠结着，再纠结着！

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  给自己的早餐来点正能量!--三菇饭卷

  【主料】：菠菜  面粉  蒸熟的米饭

  【辅料】：香菇  海鲜菇  杏鲍菇  彩椒  芦笋 

  【调料】：耗油  盐  味精  白胡椒粉  香油  少许水淀粉 

  【做法】：
  1，菠菜洗净切成段

  2，将菠菜放入搅拌机中绞碎，用纱布过滤出菠菜汁

  3，盆内放适量面粉，加入菠菜汁搅匀，活成柔软的面团

  4，盖上盖子醒30分钟

  5，醒好的面团放案板上揉匀，揪成剂子

  6，一个小剂子按扁，用擀面杖擀成薄饼

  7，平底锅内放薄薄的一层油，放入菠菜饼烙熟

  8，将香菇，海鲜菇，杏鲍菇洗净切丁。

  9，芦笋去老根，切成粒，放油盐水中焯一下，彩椒切丁

  10，锅内放少许油，放葱花炝锅

 

  11，加入各种蘑菇丁，放适量耗油炒至蘑菇变软

  12，加入芦笋丁,彩椒粒翻炒均匀

  13,放少许盐(盐只要一点,因为事先加了耗油),味精,白胡椒粉,香油炒匀

  14.最后加少许水淀粉勾芡,出锅

  15,拿一张饼放案板上,先铺一层炒好的蘑菇丁,饼的边缘别铺

  16,米饭攥成长条状,放到饼的1/3处，卷起来即成饭卷