就为了吃我这顿米饭吧，

  这燕姐好像是前一天晚上都没有吃饭！

  第二天做好了，

  带了足足两大饭盒！~~~~~~~~

  被一干同事给瓜分了，

  最后竟然还没够分！

  这战斗力，

  那是不一般的强啊！

  这吃完了，

  还个个的都吧唧吧唧嘴！

  说没够吃！~~~~~

  这不是成心气着我么！

  

  【以下信息，来源于网络】

  闽菜是中国八大菜系之一，而闽南菜是它的重要组成部分，它涵盖了福建泉州、厦门、漳州和莆田“闽南金三角”地带的菜肴。闽南人在饮食上有着他们独特的本土文化和习惯。
从主食方面来说，他们的主打不是白米饭也不是面食，一日三餐，白干饭、白稀饭、咸干饭、咸稀饭、面线糊、炒米粉、地瓜粥、卤生面等平分了他们的出镜率。
  香喷喷的咸饭是闽南的特色主食之一，如果家里有喜事、起厝（建房子）、或是有其他事，请大帮人来帮忙的时候，主人往往也是以咸饭相待。而家中有孩子周岁或者16岁，在办宴席之前，会在村里一户一户的先汇（分的意思）咸饭，当然那种会煮得更好康（很好料的意思），饭里可以加的东西相当多，一般是肉与干海鲜的搭配，所有材料一起煮熟以后，再淋上红葱油，然后蘸上特制的闽南甜辣酱，吃起来，香味浓郁，回味无穷。
  在街上，大到酒店，小到饭馆，都会备有咸饭，还有很多很多专营咸饭的店铺，可见咸饭在闽南地区被青眯的程度。 

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  那次电视上看的，人做咸饭的时候用的是地地道道的大锅，焖出来的！无奈咱没有那个条件，只能用电饭锅来焖了，不过也不错！简单，还容易做！最主要的是把焖饭的水量掌握好了就可以了！材料也没必要非得用规定的，自己喜欢吃点啥，就放点啥好了！

  【原料】：大米  

  【辅料】：五花肉  胡萝卜  香菇  芦笋  洋葱  鱿鱼干  海米  

  【调料】：酱油  盐

  【做法】：

  1，胡萝卜洗净切丁，芦笋切丁，香菇切丁，五花肉切小条，鱿鱼干切丁

  2，锅内放油烧热，油热后下五花肉煸炒变色

  3，放海米，鱿鱼干，加少许酱油翻炒均匀

  4，加芦笋丁，香菇和胡萝卜炒匀。

  5，加适量盐调味

  6，炒好的材料中加适量水，大火烧开

  7，大米淘洗干净，倒入锅中，用铲子搅匀

  8，锅里的水再次烧开以后，关火

  9，将煮好的材料倒入电饭锅中，（锅里的水量比平时焖米饭的水稍稍多一点即可）

  10，摁下电饭锅的煮饭键

  11，红皮洋葱切成丁

  12，锅内放油烧热，油热后放洋葱丁煸炒

  13，将锅内的洋葱炸干，颜色变成金黄色的时候，将洋葱捞出，备用

  14，当米饭焖完，电饭锅跳闸到保温的时候，打开锅盖，用铲子将锅内的米饭翻匀，再盖锅盖摁下煮饭键继续焖一会！（这样焖出的米饭没有夹生的现象）

  15，米饭焖完以后，倒入炸好的洋葱碎，加一勺葱油拌匀出锅即可

  雨鸾小唠叨

  焖出的咸饭颗粒均匀！有着五花肉的咸香！鱿鱼干的鲜香！还有各种蔬菜的香！获得的，是大家的一致好评哦！