这就是艾米孜孜以求的身材!(多图)

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艾米的身材健康 |
分类: 健康养生 |
发信人: summercat (夏天的馋猫), 信区: loseweight
在微博看到了超级辣妹子,羽毛球练了1年居然会跳杀!!
“打了一年多的球之后,身上长出一些奇怪的肌肉。。教练测出体脂只有13,建议适当增加一些脂肪,我无奈解释说已经比办公室男同事吃的还多了,而且睡前巧克力芝士蛋糕之类从不忌口。求增脂秘诀啊。。”
她的目标体脂是20%
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