静心老师：您好!

   在这里我很希望能得到你的帮助。

   我和我的男朋友相恋了三年，他是我的初恋，我们不在一个城市，但只要有时间我们都会找时间聚在一起，这样的日子对于我们来说即甜蜜又幸福，三年的感情我很想有个结果，很想两个人可以结婚在一起过平平淡淡的过日子，我向他提出了开始的时候他带我去看房子看电器，随着时间的推移一年过去了，还是没有结果，问他他说现在工作不稳定，等定下来在说，我说可以到我的城市来安家，先把家安下来在说。他没说话我们每次都会为这事吵起来，年前的时候他跟我说我总是给他压力，他很累，什么都不想在想了，对于我的爱一开始是很爱现在只剩一半了。我听后很伤心，就说了咱们分手吧，我真的没想到他就同意了，接下来也不找我，也不给我电话，什么消息都没有了，我很伤心三年的感情他怎么会忘记的这么快，为什么这样对我，我一心一意的对他，他为什么就这么心狠，这么不拿我们的感情当回来。我很迷茫，我很想找他问清楚，为什么要这样对我。我没有想到我跟他是这样的结局。为什么一个男人的心会变的这么快。我现在很痛苦。痛的是付出了真心却得不到回报。这样的男人我还有必要却找他了吗？静心老师请帮我指明方向。

痛心的女子：

   你好！

   你的信给我这样一种感觉，你在和一个帷幕沟通，你说，你做，你要求，你难受，但是却没有任何的回应。于是你开始猜测，开始埋怨，开始痛心，于是开始向我诉说。

   你能发现其中的问题吗？你和他没有达成一种有效的沟通，不问责任在谁，只是先说这个沟通无效的事实。所以在无效沟通的前提下，我不知道你的猜测和你的痛心是不是理由很充分。你确认他绝情了？何以证明他绝情了？何以证明他变心了？他变了，但变的是什么呢，是对你的心还是别的？我也不知道你的男友在想些什么，但我想他和以前不同了，一定会有变化。只有你先了解了他的心理，你才可以采取措施，对吗？

   我能理解你一定很焦急，所以等不及男友说出他的心理，就担心和痛心起来。可是在男女沟通的问题上，这需要我们不断的学习和适应变化。男友也许最近遇到了什么事，或者他有些疲倦了，这个时候的男人大部分都不愿意主动说出自己的伤。在中国人看来，男人说出自己的伤和无奈会显的软弱无能，尤其在女人面前。所以这时候，如果你真想了解他的心理，可以从非口头语言的方面入手，比如写信，去看望他，从自己能否为他解惑入手。如果你的状态是单刀直入，充满怨气的一定要他说出他的想法，或者反问追问他为何对你不好，他这时候自己内心就有事放不下，所以根本没有力量来回答你。这是男人的脆弱的地方，你不接纳不适应，也就无法改变现状。

痛心的女人，建议你：

1．先放松一下，安静下来，是心的静，而不是不动声色；

2．找出自己有力量做的事情，能帮助你们互相关爱的事情，不要直奔主题，他会继续逃避；

3．不断的鼓励自己，即使受到挫折，也要鼓励自己勇于改变的成熟和勇气。

先说这些，先做这些。说了不做，痛苦更多。对吧。祝愿你的沟通成熟起来，心理力量强大起来，不再痛心！

                                                                静心

                              （今雨来心理健康研究中心  010-85804975）