【亲子沙龙】
《别总说太忙，小细节优化亲子时间》
http://s16/middle/4e4769a0xa2c34d39563f&690许多父母都会抱怨：我们的工作太忙了，真没时间教育孩子。可是，正是因为工作忙碌没时间多教孩子，所以我们才更应该想办法把与孩子相处的时间都变成优质时间。
和孩子在一起时，应多注意观察孩子的注意力，不要让他在大部分时间内都处于无事可做的状态。比如，一起等公交车，就让他拿一本他喜欢的书，父母可以讲其中的故事给他听。久而久之，孩子就会养成了一个习惯，只要出门，他就会带上一本自己喜欢的书，时间积少成多，知识量也就会慢慢积累起来。
带孩子参加朋友的聚会，一般在那样的场合孩子是不会为大人关注的。可是，这样必然使得一边的孩子感觉如坐针毡。这时，父母可以有意识地让他适时参与进来，或者让他去照顾比他小的小朋友，如果实在没事可作，哪怕让他静静观察来参加宴席的人都可以。当然这种安排是有意识的，是有指导的教育，比如：可以让孩子观察大人的表达语言、表达方式。
其他的还有很多，例如：在洗澡时，我给他讲生命与水的故事，给他讲关于卫生的常识，和他玩纸船；在临睡前，给他讲童话故事，让他闭上眼睛，给我讲述白天他的见闻，还有他脑子里的故事。

【学习辅导】
《鼓励孩子学会说普通话》
http://s9/middle/4e4769a0xa2c34fb912b8&690孩子从会说话时就要学习说普通话，学说普通话是发展孩子口头语言能力（理解能力和表达能力）的必经之路，对于孩子掌握规范语言和书面语言，培养阅读和写作能力都有重大意义。
为了训练孩子说普通话，可以让孩子练习“绕口令”之类的口语活动项目。有些孩子在学校学了普通话，回到家里应当帮助他巩固知识，如果他讲得不好，家长不要讥讽他，而要鼓励他。会讲普通话的家长，可用普通话和孩子进行交谈。

《帮助孩子掌握汉语拼音》
汉字是表意的文字。不少字音、形脱节，给孩子识字造成困难。掌握汉语拼音就能依据音节，准确、迅速地读出字音。低年级拼音教学的要求是：学会二十三个声母、二十四个韵母，掌握四声，学会十六个整体认读音节，初步掌握拼音的方法。小学阶段所学的生字全部用汉语拼音注音，用它当拐棍帮助识字。学会拼音就是交给了孩子打开自学语文和其他书报之门的一把钥匙。

【健康顾问】
《花生营养不可小视》
http://s16/middle/4e4769a0xa2c34fd7acff&690中外营养专家在平衡膳食方面总结出来的新研究成果，用于治疗儿童营养失衡，就是采用花生来治疗。花生富含优质蛋白和脂肪。含微量营养素，包括叶酸、维生素E、烟酸、维生素B1、维生素B6、维生素B2、镁、铜、磷、钾、锌、铁、钙。近来，营养专家们发现：优质花生油和其他花生制品中有一种叫叶酸的营养素，其含有大量的单不饱和脂肪酸，能够增加热量散发，燃烧有害胆固醇，降低高血脂。花生制品中还含有多种有益的纤维素，有清除肠内垃圾的作用，不会导致肥胖。

《青春期饮食提醒》
中小学生正处于快速生长发育期，日常饮食非常重要。
1.多吃谷类、供给充足的能量。
2.保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜、水果的摄入。
3.避免暴饮暴食、偏食挑食及盲目节食，少吃零食，养成良好的饮食卫生习惯。
4.养成吃早餐的良好习惯。
5.参加体力活动，加强体育锻炼。
6.青春期学业繁重，应注意学习紧张期间，如考试时的营养和饮食安排。

【饮食天地】
《酸辣兔丝》
http://s10/middle/4e4769a0xa2c35051a9f9&690主料：兔肉500克
辅料：腰果40克
调料：辣椒酱、胡椒粉、生抽、醋、姜、香油、盐、姜、葱白、植物油、味精。
做法：
1.鲜兔腿肉洗净，放入沸水锅内氽除血腥味，起锅；
2.锅洗净重新加清水，下兔腿肉煮沸，去浮沫，加姜片、葱白段，用小火加盖煮熟，捞出晾凉，切成粗丝；
3.锅内下植物油，烧至四成热，放入腰果炸香捞出，在菜墩上用刀铡成粒；
4.锅内留底油少许，烧至五成热，放适量辣椒酱略炒，加黑胡椒粉炒香后起锅；
5.碗内加入香辣酱、生抽、醋、姜汁油、香油、盐、味精、葱白丝调成味汁；
6.盘内放入兔肉、葱白丝、油炸腰果粒，浇入碗内兑好的味汁上桌。
美食营养：
兔肉属高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，质地细嫩，味道鲜美，营养丰富，与其它肉类相比较，具有很高的消化率(可达85%)，食后极易被消化吸收。兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂，有健脑益智的功效。

【成语故事】
《指鹿为马》
http://s8/middle/4e4769a0xa2c3507f7d47&690秦二世时，丞相赵高野心勃勃，日夜盘算着要篡夺皇位。可朝中大臣有多少人能听他摆布，有多少人反对他，他心中没底。于是，他想了一个办法，准备试一试自己的威信，同时也可以摸清敢于反对他的人。
一天上朝时，赵高让人牵来一只鹿，满脸堆笑地对秦二世说：“陛下，我献给您一匹好马。”秦二世一看，心想：这哪里是马，这分明是一只鹿嘛！便笑着对赵高说：“丞相搞错了，这里一只鹿，你怎么说是马呢？”赵高转身，用手指着众大臣，大声说：“陛下如果不信我的话，可以问问众位大臣。”
这时，一些胆小又有正义感的人都低下头，不敢说话，因为说假话，对不起自己的良心，说真话又怕日后被赵高所害。有些正直的人，坚持认为是说明书而不是马。还有一些平时就紧跟赵高的奸佞之人立刻表示拥护赵高的说法，对皇上说，“这确是一匹千里马！”
事后，赵高通过各种手段把那些不顺从自己的正直大臣纷纷治罪，甚至满门抄斩。
故事出自《史记-秦始皇本纪》。成语“指鹿为马”比喻故意颠倒是非，混淆黑白。

【心理测试】
《压力面前你需要什么》
http://s15/middle/4e4769a0xa2c3508ebd3e&690压力面前，你最需要的是什么？如果本世纪最壮观的流星雨将会来临，你会选择在哪里看这场流星呢？
A海边B山上C草地上D屋顶
答案：A海边对你来说，当生活中出现挫折或者失败的时候，最好的安慰是爱情。所以，找到真心相爱的人，是你追求成功的同时必须要考虑的。B山上，你是一个很乐观的人，相信再大的问题都会过去。对你来说，拥有一帮能够倾吐苦水的朋友是最重要的。C草地上的你有些喜欢靠幻想来排解压力和焦虑。这样的排解可以顶一时之需，但从长远来看，你还需要自我成长、锻炼自己应对现实和挫折的力量。D屋顶你通常喜欢把自己的生活安排得满满，让工作占据你大多数时间，这样的你比较容易出现人际问题。所以，你最需要的，是扩大社交圈，融入群体之中。

【轻松驿站】
《牛头不对马嘴》
http://s15/middle/4e4769a0xa2c34fa9c56e&690儿子：“爸爸，‘天大的事’和‘重大的事’这两个词组共同点与不同点是什么？”
父亲：“‘天大的事’是天津大学的事，‘重大的事’是重庆大学的事，共同点是同属学校的事，不同点是一个在华北，一个在西南。”

《数字游戏》
阿呆：妈妈，数字1-9里，谁最懒，谁最勤快？
妈妈：不知道。
阿呆：当然是1最懒，2最勤快啦！
妈妈：为什么？
阿呆：一不做二不休嘛。

《力气大》
阿呆：妈妈，全班力气最大了。
妈妈：为什么这么说？
阿呆：今天公布考试成绩，老师说我一个人就拖了全班同学的后腿。