【学习辅导】
《孩子做作业慢怎么办》
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有的小孩什么都好，就是作业做得慢。可能有如下原因：1、做作业时老好想自己感兴趣的事；2、好说话；3、好发呆；4、字写得太过工整而拖慢速度。
一般来说，随着年龄的增长，孩子会逐渐改变这一习惯。家长为改变这一现象可用的方法是：一是适当催促和及时提醒。不厌其烦的提醒在一段时间后也会有一定的效果；二是限定时间，即让孩子在规定时间内完成规定任务，给孩子紧迫感；三是表扬奖励和适当惩罚的方法，以帮助良好习惯的形成，逐渐纠正这种缺点。

《孩子学习遇挫折怎么办》
现在的独生子女，生活条件相对优越，生活上一般很少有挫折和不顺心的事，受挫折教育的机会不多，所以在学习上，只能接受成功，成绩好时踌躇满志，容易受到鼓舞。但是，一旦某次成绩不好，情绪就会直线下降，信心大失，甚至可能会自暴自弃。因此，我们应该开始重视对孩子的挫折教育，培养他的自我调节能力，戒骄戒躁，多让他接触和了解一些逆境中成长的真实典型榜样，学习他们的顽强精神。培养孩子性格中的韧劲，争做一位不轻易言输的孩子，能够在情绪最低潮时奋起。面对挫折，不自甘消沉，而是愈挫愈勇。

【健康顾问】
《有助于孩子长高的几种食物》
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很多妈妈都会问“有没有增高的食物？”如果真的有这种食物，那世界上就没有个矮的人了。但是均衡摄取营养物质，不挑食，按时吃饭是长个最有效的方法。
以下是几种对长高有利的食物：
一、牛奶
牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。
二、鸡蛋
鸡蛋是最容易买到的高蛋白食物，特别是蛋清含有丰富的蛋白质，非常有利于孩子的成长。
三、大豆
大豆是公认的高蛋白食物，其中黑大豆的蛋白质含量更高，是有利于成长的好食品。

《12岁以前养成良好刷牙习惯》
 儿童6岁-12岁是乳牙、恒牙交替的阶段，所以必须养成良好刷牙习惯，否则给口腔健康埋下很多隐患。
专家介绍，首先，12岁时，儿童乳牙都已全部换掉。而恒牙将要伴随今后所有的人生，所以，孩子12岁时，必须开始好好爱护口腔健康。其次，12岁的儿童大都上了小学五六年级，认知能力上了一个台阶，在这个阶段灌输怎样有效刷牙等口腔保健知识，利用率较高。
在儿童6岁-12岁的时候，家长要充分担当起保护孩子口腔健康的重任，6-12岁的儿童至少每隔半年到医院牙科检查一次。

【亲子沙龙】
《三招帮你培养胆大的孩子》
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孩子胆小的现象其实并不少见，所以家长们首先无需太过烦恼，只要采取合适的策略，用心注意生活中的细节和教育方式，宝宝会越来越大方和自信。
一：在家别太宠溺
胆怯表现比较严重的孩子，往往在家中受到过多的宠爱与纵容，与社会的接触欠缺。因此，在家时，家长别凡事替孩子包办，而应适时放手，让他多到社会上去见识见识。
二：鼓励使人大胆
专家告诫，父母千万不要给孩子扣上“胆小鬼”的帽子。当孩子表现不如人意时，父母应当耐心地予以安慰和鼓励：“第一次见面谁都会紧张，以后和阿姨熟悉了，你一定会说得更好。”在尴尬的节骨眼上给孩子一个温暖坚定的眼神，他(她)的信心才会慢慢增长，直到把过度的羞怯抛到脑后。
三：不要操之过急
要想让胆小的孩子“勇往直前”，家长与老师都不能操之过急。当孩子不愿意与其他更多的孩子相处时，家长不能硬逼着孩子去和小朋友一块玩；当孩子不愿意称呼别的长辈时，家长不要勉为其难，因为这可能会增加孩子的恐惧感。
在平时，家长要引导孩子多多参与社会活动、参与同龄人集体行动，以培养其交往能力和沟通技巧。

【饮食天地】
《盐猪肚饭》

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主料：猪肚、香米、油菜心。
调料：大葱、香油。
做法：
1.猪肚洗净煮熟，用适量盐腌入味后切丝。香米洗净。菜心洗净，去头尾。
2.把煲放在炉上，加香米，加适量水，少许油煲饭。
3.煲至饭刚熟时，转用微火，放入猪肚丝，再煲2分钟，用焯熟的菜心围边，淋香油，撒葱花即可。
美食营养：
猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。

【心灵鸡汤】
《自己救自己》
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某人在屋檐下躲雨，看见观音正撑伞走过。这人说：“观音菩萨，普度一下众生吧，带我一段如何？”
观音说：“我在雨里，你在檐下，而檐下无雨，你不需要我度。”
这人立刻跳出檐下，站在雨中：“现在我也在雨中了，该度我了吧？”
观音说：“你在雨中，我也在雨中，我不被淋，因为有伞；你被雨淋，因为无伞。所以不是我度自己，而是伞度我。你要想度，不必找我，请自找伞去！”说完便走了。
第二天，这人遇到了难事，便去寺庙里求观音。走进庙里，才发现观音的像前也有一个人在拜，那个人长得和观音一模一样，丝毫不差。
这人问：“你是观音吗？”
那人答道：“我正是观音。”
这人又问：“那你为何还拜自己？”
观音笑道：“我也遇到了难事，但我知道，求人不如求己。”

【小故事大道理】
《最不喜欢的人》
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同学之间彼此不和，惊动了老师。一天上课时，老师给每人发了一张纸条，要求全班同学以最快的速度，写出他们所不喜欢的人的姓名。
有些同学在30秒钟之内，仅能想一个，有的同学甚至一个也想不出来，但是另一些同学却能一口气列出15个之多。
老师将纸条逐一收上来，然后进行统计分析，结果发现，那些列出不喜欢的人数目最多的，自己也正是最不受众人所喜欢的，而那些没有不喜欢的人，或者不喜欢的人很少的同学，也很少有人讨厌他。
于是，老师得出一个结论：大体而言，他们加诸于别人的批评，正是对他们自身的批评。
当你不喜欢他人时，相应的，别人也可能不会接纳你，因为你所发出的不友善的信息，别人一样可以感受到。
你散发怎样的信息，就会得到怎样的回报。

【轻松驿站】
《作业抄完了》
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一天下班回家，在楼下碰到老高又在数落儿子。老高跟我说：“老师发现他抄同学作业。”我问道：“老师怎么发现的？”
老高儿子支吾了半天才说：“我拿着自己和同学的作业本交给老师，本想说‘老师，我作业写完了’，可一张嘴说成了‘老师，我作业抄完了’！”

《芒果是给盲人吃的》
妞妞边吃芒果边问我：“妈妈，人行道上凸起的一条是什么？”
我说：“这是盲道。”
妞妞又问：“盲道是做什么的？”
我答：“是让盲人走的。”
妞妞接着说：“妈妈，那芒果也是让盲人吃的吧！”

《节约用电》
近来学校让节约用电，孩子变得节约多了，关灯很及时。晚上我在厨房做饭，突然听见3岁的儿子大叫：“妈妈快来看电视！”
我说不喜欢看，儿子却说：“我要上厕所，你先帮我看着，不然就浪费电。”