【亲子沙龙】
《教养好坏取决于父母的态度》

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孩子渐渐长大了，在学习与教养的过程当中，父母的教育态度是关键，那在生活中该如何教导呢？下面来看一下父母该怎样来教养孩子。
一、前后一致的态度。
很多人都是在自己成为父母后，才开始学习怎样当父母的。孩子的成长有许多不同的阶段，而每一成长阶段的孩子，需求不一样，因此，父母应该认真倾听孩子的需求，态度也要一致。如果父母前后的态度不一致，让孩子觉得大人的原则和态度总是变来变去的，会让孩子无所适从。
二、渐进式方法取代强硬的规定。
良好的习惯是在生活中一点一滴慢慢养成的，很多孩子一开始都会不适应，一次一次慢慢地让孩子习惯会更好。如奖励记点、口头表扬等等，都可以引导孩子自动自发地完成，并让孩子在等待的过程中不会出现不愉快的情绪，不让等待变成孩子见的战争。
三、给予积极的鼓励与关怀。
延缓满足并不是限制孩子的需求，因此，当孩子出现需求的时候，父母要用积极的态度面对，如果要求合适，但可以等一会再满足的，那就让孩子等一会，如果他做到了，给孩子鼓励和表扬，强化孩子学习的动力。

【教育资讯】
《教育部：排查农村学校采暖安全》

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教育部办公厅日前发出《关于做好农村寄宿制学校冬季采暖安全工作的通知》，通知要求各地教育行政部门要在农村寄宿制学校集中开展一次安全隐患排查。重点排查：一是农村寄宿制学校冬季采暖设备是否运转正常；二是教室、宿舍、办公室等的通风是否通畅、排烟管道有无泄漏、有无一氧化碳中毒隐患；三是学生宿舍是否配备专、兼职生活教师、有无火灾隐患。
通知还提出来了保证安全四项措施：
一是要确保采用煤炉采暖的教室、宿舍、办公室等安装有排烟管道，并确保排烟管道畅通、无泄漏，防止发生一氧化碳中毒。
二是确保采暖设备运转正常，保证供暖温度达到当地供暖部门规定的最低温度，防止由于供暖不达标造成学生大面积感冒、冻伤等。
三是农村寄宿制学校要为学生宿舍配备至少一名专、兼职生活教师，确保学生上课和夜间休息期间采暖设备有人看管，防止发生火灾和其他安全事故。
四是要做好采暖设备的加固工作，并在采暖设备周边划定安全区域，防止发生学生烧伤、烫伤、砸伤事件。
通知最后强调要集中开展一次专项安全教育，增强学生的安全防范意识，提高发生一氧化碳中毒、火灾时的基本应急处置能力。

【健康顾问】
《学生胃病的诱发因素》

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近几年来，学生发现胃病病例明显增加，究竟有哪些原因呢？
1、饮食不洁。学生不注意饮食卫生，零食代替主食，无良好的自我保健意识。
2、情绪不稳定。青少年人生经历少，面对挫折容易出现悲观、失望、恐惧等不良情绪，导致胃酸分泌紊乱，造成发病。
3、家庭溺爱。现代家庭对子女的娇纵、溺爱，形成了孩子自私、任性、娇气、缺乏勇气等不良的心理素质。这些因素影响胃酸的分泌，造成胃功能紊乱，诱发胃病。
4、教育的误区。长期以来，我国对卫生课及传播健康教育的课程重视不够。

《住校生的保“胃”战》
住校学生由于生活习惯改变，饮食习惯也有改变，胃病发病率较高。据调查，住校学生得胃病的原因有：
1、吃饭太快。因学习紧张，有些学生饭吃得太快。使得未嚼好的食物在胃内造成消化负担。
2、吃得太多。学生遇到好吃的菜拼命吃，加重胃的负担。
3、食品加工欠熟。学校的食堂有时出现饭夹生的现象，也会造成胃部的损害而出现胃病。
6、饭后做剧烈活动也能导致胃病。
为了防止住校生患胃病，学生们吃饭要细嚼慢咽，饭后不马上做剧烈活动；遵守院校饮食饮水卫生制度等。

【饮食天地】
《鹌鹑山药汤》

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主料：鹌鹑肉150克
辅料：山药30克
调料：大葱5克，姜5克，盐2克
方法：
1.鹌鹑宰杀，去毛及内脏，洗净切块；
2.山药去皮，洗净切片；
3.葱洗净切段，姜去皮切片；
4.锅内注入适量清水，将鹌鹑肉、葱、姜一同放入锅内，先用旺火煮沸，再转用小火慢炖至鹌鹑肉熟烂，加精盐调味即可。
美食营养：
鹌鹑肉适宜于营养不良、体虚乏力、贫血头晕、肾炎浮肿、泻痢、高血压、肥胖症、动脉硬化症等患者食用。所含丰富的卵磷，可生成溶血磷脂，抑制血小板凝聚的作用，可阻止血栓形成，保护血管壁，阻止动脉硬化。磷脂是高级神经活动不可缺少的营养物质，具有健脑作用。

【成长天空】
《做自己的情绪管理师》

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一个人早上起来心情若好，尽管工作繁重、生活琐碎，这一天也会过得很开心。反之，如果情绪不佳，即使再有趣的事情，他也会觉得无聊透顶。好情绪就像“发电机”，它可以源源不断地输送快乐，让人们满怀信心地过好每一天。
对美好的东西充满感激之情，研究表明，在面对疾病或充满压力的环境时，用积极态度思考的人更能应付自如。对每个给过你帮助和爱你的人，都心存感激。
自我调节
找一个安静的角落，摆一个舒服的姿势，把思想集中于呼吸。调节的时间有多长，或者是否能成功地摒除杂念都无关紧要，重要的是要每天坚持做几分钟。
接近自然
心情不好的时候，到公园去转转，呼吸一下大自然的气息。
读本好书
读本关于人生经历的好书，看书中的主人公是怎样使生活变得更美好的。
欣赏艺术品
参观博物馆、画廊；学习素描或水彩画；选修诗歌课等。
自己找乐
看喜剧、逗孩子笑或是讲笑话。
更明智地进食
有些人总是狼吞虎咽或者饮酒作乐，以弥补内心的空虚或麻痹感情的痛楚。这毫无用处。请把每天的时间用在寻找爱和给予爱上。更慢、更绅士地吃东西，你会把饮食变成一种享受。

【心灵鸡汤】
《扫阳光》

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有兄弟二人，年龄不过四、五岁，由于卧室的窗户整天都是密闭着，他们认为屋内太阴暗，看见外面灿烂的阳光，觉得十分羡慕。兄弟俩就商量说：“我们可以一起把外面的阳光扫一点进来。”于是，兄弟两人拿着扫帚和畚箕，到阳台上去扫阳光。等到他们把畚箕搬到房间里的时候，里面的阳光就没有了。这样一而再再而三地扫了许多次，屋内还是一点阳光都没有。正在厨房忙碌的妈妈看见他们奇怪的举动，问道：“你们在做什么？”他们回答说：“房间太暗了，我们要扫点阳光进来。”妈妈笑道：“只要把窗户打开，阳光自然会进来，何必去扫呢？”
把封闭的心门敞开，成功的阳光就能驱散失败的阴暗。

【轻松驿站】
《我扔得比你准》

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妈妈：“你和最好的朋友打架，你难道不害羞吗？”
儿子：“他先用石头扔我的。”
妈妈很生气：“他用石头扔你时，你该马上回来告诉我。”
儿子：“那有什么用？我扔得比你准。”

《奶马》
陪三岁的侄子看电视，电视里有一头黑白花的牛，我告诉他：“这是奶牛。”
过两天，去动物园，小侄子看见了斑马，张嘴就说：“叔叔，我知道，这是奶马。”

《我也上大二了》
晚上带5岁的女儿散步，碰上了张大姐。闲聊中,张大姐说:“我儿子都上大二了。”女儿赶紧说：“阿姨，我在幼儿园，也上大二班。”