【亲子沙龙】
《巧用心理效应实施家教》
http://s13/middle/4e4769a0x91bf47577bcc&690小孩子尤其喜欢听好话，不喜欢听恶言。因此，家长在教育孩子的时候，不要总是用严厉的语言、严肃的面孔。家长不妨用“放大效应”：让批评变成欣赏，让教育变得平和亲切，容易接受。
玲玲看到妈妈在厨房里忙碌，便过去帮妈妈摘菜。结果，她把菜叶弄得满地都是。妈妈见孩子这样帮“倒忙”，气不打一处来，便明褒暗贬地对孩子说：“你可真能干，我们家都快成菜市场了。”因为妈妈这句冷嘲热讽的话，打击了孩子“尝试”的积极性。玲玲从此不再帮妈妈摘菜。而素素的母亲，在发现女儿淘气地将自己刚洗完的衣服又放回水池里以后，只是惊喜地对女儿说：“宝贝，你真得长大了，能帮妈妈干活了，让妈妈教你洗衣服好吗？”结果，女儿兴致勃勃地学会了洗手帕，后来又学会了洗衣服。
家长在批评孩子时，应善于发现孩子哪怕是微小的优点，及时给予认可、肯定，往往会收到很好的教育效果，我们不妨把这种效应称为“放大效应”。假如孩子学习不够认真，我们也不必劈头一顿数落，不妨在孩子认真学习时，用表扬去巩固孩子的认真。只要我们擦亮善于发现优点的眼睛，孩子就会因为我们的发现而很快进入健康成长的轨道。

【学习辅导】
《让小学生用功秘诀：读到几点钟？》
孩子做功课的时间，即使是短时间，要他持续维持紧张状态，在一定时间内达成某种成果，仍是相当困难的。所以，如果安排孩子读书的时间，尤其是孩子该“读到几点钟”，就更重要了。因为终了时间是要孩子持续努力的一个目标地点。
例如您可以把孩子做功课的终了时间，定在“四点为止”或到“七点半为止”。但这种好似告一段落的时间，对一个自律性不如大人的孩子来说，只是一个“四点左右”、“七点半左右”的“大约时间”难免就会马马虎虎，无法专心到底。
但是反过来说，如果把做功课的时间，定为“到三点四十五分”或“到六点五十分”这种“中间时间”，那么对终了时间的意识便会鲜明起来，不但“有效时间”提高，同时作业也不至于做得马马虎虎，父母也可以期待孩子在那时间之内，充分维持紧张状态。
其实这种“以中间时间代替完整时段”的方法，在大人社会里也有应用，例如IBM等现代管理观念进步的公司，已经陆续采用，并有提高工作效率的成果，换句话说，孩子的功课做到几点钟好？父母也可以采取现代管理学上的这种方法。

【饮食天地】
《小学生健脑饮食推荐》
http://s4/middle/4e4769a0x91bf4aedd503&690

为满足小学生用脑的营养需要，家长可以把效能不同的营养食物搭配成均衡膳食。以下是对大脑的健全发育起重要作用的健脑营养素和健脑食物，供您参考：
1.不饱和脂肪酸。
不饱和脂肪酸在开发大脑的复杂、精巧功能方面具有重要作用。给脑提供优良丰富的脂肪，可促进脑细胞发育和神经纤维髓鞘的形成，并保证它们的良好功能。最佳食物有芝麻、核桃仁、和坚果类等。
2.蛋白质。
蛋白质是控制脑细胞的兴奋与抑制过程的主要物质，在记忆、语言、思考、运动、神经传导等方面都有重要作用。最佳食物有瘦肉、鸡蛋、豆制品、鱼贝类等。
3.碳水化合物。
碳水化合物在体内分解为葡萄糖后，即成为脑的重要能源。食物中主要的碳水化合物含量已可以基本满足机体的需要。糖质过多会使脑进入多度疲劳状态，诱发神经衰弱或抑郁症等。最佳食物有杂粮、糙米、红糖、糕点等。
4.钙。
钙可保持血液呈弱碱性的正常状态，防治人产生酸性易疲劳，钙严重不足可导致性情暴躁、多动、抗病力下降、注意力不集中、智力发育迟缓甚至弱智。最佳食物有牛奶、海带、骨汤、小鱼类、豆制品、虾皮、果类等。

【心灵鸡汤】
《奔走的蚂蚁》
一只蚂蚁爬上了办公桌，急匆匆地向前奔走。它黑黑的，小小的，奔走在偌大的办公桌上，愈发地显得单薄和纤小。我不知道它从什么地方来，要奔赴到什么地方去。我所清楚的是，这只蚂蚁一定在匆忙之中走错了方向，毕竟，我这里除了一桌子的寂寞，什么也没有。我把手放在它奔走的前方，待它爬进我的掌心后，轻轻地把它送归到地板上---我不想让它在迷途中走得太远。
然而，没多久，它又从桌子的另一角出现了，依旧是一样的匆忙。我笑了，重新把它送归到地板上，心想，如果再找不对路，它一天的时光可能就要荒废了。不料，我刚刚把它放在地板上，它顺势一扭身，竟然不屈不挠地从远处的另一条桌腿攀了上来。
那一刻，我突然发现我错了。人总是习惯以自己的思维揣度其他的生命，凭个人喜好设定目标，不愿多走弯路。其实呢，也许，蚂蚁所享受的，只是奔走的快乐。

【读书时间】
《绿山墙的安妮》
http://s3/middle/4e4769a0x91bf4d020342&690

本书故事讲述的是，马修和玛瑞拉兄妹俩在绿山墙过着平淡从容的生活。为了给患有心脏病的马修找个帮手，他们打算从孤儿院收养一个男孩，不料阴差阳错，孤儿院送来的竟是一个满头红发、喋喋不休的十一岁女孩安妮。
小安妮天真热情，满脑子都是浪漫的想像。在她的想像中，顽皮的小溪在冰雪覆盖下欢笑：如果玫瑰会说话，一定会给我们讲很多有趣的故事；她还把自己的影子和回声想像成两个知心朋友，向她们诉说心事。然而，由于酷爱想像以及“爱美之心”，安妮给自己惹来了一连串的麻烦，她不断地闯祸，也不断改正错误。在朋友、家人和老师的关爱中，小孤女安妮渐渐变成了绿山墙里快乐成长的小主人。
作者的文字清新流畅，生动幽默，以细腻的笔触来描写主人公内心深处的情感变化，故事情节一波三折，引人入胜。马修和玛瑞拉兄妹对安妮发自肺腑的疼爱和无私的付出。感人至深，而安妮纯真善良、热爱生活、坚强乐观的形象更让人掩卷难忘。
作者，露西-蒙哥玛利，作家。生于加拿大爱德华王子岛。著有《绿山墙的安妮》、《少女安妮》、《女大学生安妮》等。

【健康顾问】
《小学生常见疾病预防》
近视眼就好像是学生的职业病，据统计，小学生的近视眼患病率在30%到40%。一旦近视，对学习、工作都会造成一定的妨碍，所以，爱护双眼，正确用眼才是预防近视的良方。
下面是专家开具的护眼药方：
1.用眼不可过劳；
2.近距离用眼，需要间歇性休息；
3.照明亮度要适中；
4.充足的营养，眼睛是非常忙碌的细胞组织，需要大量的营养和能量；
5.睡眠充足；
6.巧看电视。看电视其实是项极其用眼的劳动，不过也有一些窍门儿可以帮助您保护双眼。一是看电视距离起码在１米以外，１米半以上最好；电视和室内光线反差不能太大，特别是在晚上不要熄灭所有灯光看电视；另外电视机的亮度也不要调得太亮；看电视半小时最好适当休息几分钟。
7.定期检查视力。如果视力出现下降趋势，就要开始寻找下降的原因，也可以采取一些辅助治疗手段，如针灸、按摩、点眼药等。如果视力已下降至1.0或以下时，需到眼科散瞳验光。散瞳后如视力有提高，屈光检查属正视或轻度近视，就是假性近视。此时注意爱眼护眼，视力还有恢复正常的可能。但是大部分的视力下降都是真性近视，应尽早到正规医院验光并配戴眼镜。

【文苑杂谈】
《成语故事之抱薪救火》
http://s9/middle/4e4769a0x91bf51cc71a8&690

战国末期，秦国向魏国接连发动大规模的进攻，魏国无力抵抗，魏王把大臣们召来，愁眉苦脸地问大家有没有使秦国退兵的办法。大臣们由于经过多年的战乱，谁也不敢谈“抵抗”二字。在这大兵压境的危急时刻，多数大臣都劝魏王，用黄河以北和太行山以南的大片土地为代价，向秦王求和。
谋士苏代听了这些话，很不以为然，忙上前对魏王说：“大王，他们是因为自己胆小怕死，才让您去卖国求和，根本不为国家着想。您想，把大片土地割让给秦国虽然暂时满足了秦王的野心，但秦国的欲望是无止境的，只要魏国的土地没割完，秦军就不会停止进攻我们。”说到这里，苏代讲了一个故事：从前有一个人，他的房子起火了，别人劝他快用水去浇灭大火，但他不听，偏抱起一捆柴草去救火，是因为他不懂得柴草不但不能灭火反而能助长火势的道理。大王若同意拿着魏国土地去求和，不就等于抱着柴草救火吗？”尽管苏代讲得头头是道，但是胆小的魏王只顾眼前的太平，还是依大臣们的意见把魏国大片土地割让给秦国。故事出自《史记•魏世家》。成语“抱薪救火”比喻用错误的方法去消灭祸害，结果反而使祸害扩大。