俺不是标题党，这也绝非危言耸听。

在实际工作中，医患双方都对脂肪肝，重视不够。

患者问：医生，脂肪肝是怎么回事啊。

医生总轻描淡写的说，没啥，就是肝子上长油了。你吃得太多，油多得没处堆了，就长到肝子上了。

其实，脂肪肝远没有这么的轻松。因为脂肪肝也是可以要了你的命的。

肝子上长了油了，此为脂肪肝的第一阶段----单纯性脂肪肝。

肝上长油过后，就会慢慢的引起肝功的不正常，进入脂肪肝二阶段----脂肪肝肝炎。

肝脏炎症的长期多年反复发作，就会纤维化，这样，进入到了肝硬化阶段。

从脂肪肝到肝硬化后，会有约高达三分之一的脂肪肝肝硬化患者，变成肝癌。特别是那些同时患有高血压高血脂肥胖糖尿病的患者，如同时再患有脂肪肝，则最终成为肝硬化肝癌的机率，会大很多。

脂肪肝，都快成了现代中国人的流行病了。中国的脂肪肝患者，有近二亿人。这个病，也没太引起医患双方的重视。作为医生，我能给患者的建议通常是：节食加运动。

通过节食加运动，体重下降20%后，脂肪肝通常就好了。可要做到节食加运动来减肥，好像也很难。愿意管住自己嘴的人不多，愿意运动的人也不多。

需要说明一点的是，通过节食加运动，成功控制体重，减了肥，治好了脂肪肝的病人，一旦停止动运，则体重会很快反弹，脂肪肝会得到加重。所以，为了你长久的健康，最好能养成每天运动半小时以上的习惯吧。