人到中年养护心血管最重要

田埂说事（443）——“血管老化”是人体自然规律

我虽然不是心血管方面的医生，但是，连续几天与一些心血管专家和医生讨论一个问题，究竟“脑梗”是怎么一回事，最后总算有点眉目，今天我就以比较通俗的说法与大家探讨。

1、  一般情况下，人到中年开始，就容易发生此病，关键就是血不能够流经大脑血管而引起大脑的某个部位缺血。就像大田里突然断水而引起该田块缺水而干裂。因此，医学届有个不成文的规矩，如果高龄老人没有其他毛病，大多数都是因为脑梗而死亡的。应该说这是人体的自然规律。

2、  那么为什么会引起缺血，关键血流不到大脑，主要原因是血太浓、血管太细而引起。

3、  血为什么会浓，是因为血中脂肪太高，我们平时说是血脂高，还有就是血中有血块和垃圾。

4、  那么血管为什么会细，关键就是人到中年后，许多人的血管内壁出现不同程度的粘合和腐蚀，造成了人的血管像是下水道一样，内壁全是垃圾粘在哪里，形成了通道变细。

5、  如此小通道的血管，如果刚巧碰到一小块血块或者血中垃圾流过，一旦堵上，就成了脑梗。

6、  那么能否对血管进行疏通或者扩张？那就带了第二个问题，首先这是相当难的手术，尤其是中年人的血管已经开始老化，特别是老年人，血管已经开始出现龟裂和老化，稍有不慎，非但血管没有疏通，而造成了血管破裂，弄巧成拙。

7、  如果用扩张的药，这是个很矛盾的问题，如果是高血压更加难了。一方面为了防止脑充血而让起血压降下来，并保证血管不扩张；而另一方面为了打通血管，需要提高血压，扩张血管。所以这样的毛病很矛盾，也很难治。

8、  那么应该怎么办，唯一的办法就是养护血管。保证血管弹性、血液畅通和血液清洁。

9、  其中保证血液清洁，就是少吃油腻东西、多喝水。降低血粘度和血脂，这样血就自然畅通了。

10、              保证血管弹性就是吃有利于软化血管的东西，那就是丹参、黑木耳。就像让血管尽可能地处于年轻态。

总之，人到中年开始，我们就应该开始养护我们的血管，因为血粘度高、血管老化本来就的人体的自然规律，没有办法抗拒的。