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高考负担杂谈 |
虽然许多参加高考的学生和家长,对自己或者是孩子进行高考,都已经有了必要的准备和应付,但是,我在这里还想罗嗦几句,有可能这些问题在学生和家长看起来是微不足道,但是以下10条,有可能已经忽视了,这些或许对有孩子参加高考有所帮助。
1、
2、千万不能给孩子过多的营养补充和过量的稀有补品,孩子的胃所承受的是“习惯”,一时突击性的补品和稀有的食物,反而加重了胃畅道的负担和不适,甚至会引起筋挛。
3、这几天天气困难有点热,千万不能考虑到孩子的休息和睡眠,打冷空调或者电扇,反而应该让保持孩子比较暖和一点的睡眠,甚至有点微汗。
4、家庭的气氛不能搞的太紧张,包括走路蹑手蹑脚,不大声说话,所有人不允许看电视、家庭用餐出奇的好等,这些其实都无影中在加重孩子的心理压力,而是应该在用餐、洗澡、起床等时段,仍旧应用家庭平时的氛围,聊天、说笑、甚至一定时候让孩子休息一下,听点音乐等,以平常心对待复习的孩子。
5、根据英国专家调查,高考学生进入考场后的前半个小时,思维很清晰,后来就慢慢地就出现了模糊和迟钝的现象,这主要是早餐过后时间较长的缘故,因此,如果学校允许的话,最好是带上一只香蕉,因为香蕉最能够提神和完成补充能量的作用。
6、对应考学生来说,应该抛弃一切心理负担,尤其是应该抱有“天生有才必有用”的想法,轻松上阵,认真应对,
7、作为孩子在临考前,千万不能对家长、朋友、亲戚等有什么承诺,要知道,有可能一个承诺会导致满盘皆输。
8、一张考卷拿到手,不必马上奋笔疾书、下笔千言,可以先做几个深呼吸,浏览一下整张卷子,做到心中有数。
9、在高考的上一天,不要钻着一门学科复习,而是把所有的资料浏览一番。特别是时间不能太晚。
10、在高考当天早晨,最好家长不要送去学校,让孩子自己去往学校,一切要显得相当平常才好。
一条道,只要自己努力了,拼搏了,就没有愧对自己的人生……

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