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@心理咨询师栾静媛   十年线上咨询经验，擅长领域：婚姻、情感辅导，性心理，亲子教育，情绪减压，私人心理顾问。微信号 vv333_com

临床咨询中，有许多女性来访者在向伴侣传达爱和欲望的需求时，特别在意语言的表达，却往往说着说着就转变为情绪的宣泄，与目标背道而驰，反而造成两个人的嫌隙。

比如，明明是渴望对方的关怀，想要唤起对方的关注，却在惯性思维的作用下，使用了指责性表达：“你怎么一点都不关心我，我这么爱你，难道你就不能抽时间陪陪我吗？！”相信类似的话很多人都说过，但是，内心实际上想要的却是：抱紧我，温暖我，爱我！永远对我好，不要离开我……

可是，这种直白的表达又会让自己觉得缺乏浪漫色彩，感觉好像在命令和要求对方，就好像对方并不够爱自己似的，于是，干脆隐藏起自己真实的需求，长期压抑后造成情绪的积累，导致在某次外界的作用下爆发——比如男人刚好没能及时察觉到你的需求——离想要加强亲密联系的初衷越来越远。

其实，有效的沟通方式除了语言交流以外，还有非常重要的肢体沟通，有质量的相处时光等，而与人最快速的建立亲密感的沟通方式就是肢体的接触。

那么，怎样才能够既保持着女性特有的矜持和魅力，又能够让理性的男人主动表达爱意呢？首先，你需要改变角度和认知，不要强求理性思维为主的男性用女性感性的方式来揣摩自己的小心思，当你对自己的身心能够充分接纳时，就会明白，与其使用情绪化的指责和抱怨性的词语进行精神攻击，不如通过自己柔美独一无二的身体发起主动进攻，用坦诚热烈的眼神凝望对方，从内心发出甜美的笑容，手指轻柔触碰他的身体，温暖的拥抱和亲吻，这一切都会吸引起他产生主动寻求与你建立更深入联系的愿望，这时你将占据主动权，唤起男性想要更加全面、探索和了解你的愿望，而想要让他舍不得离开你，就需要在此基础上进一步展开情感和精神方面的交流，拓宽沟通的渠道，以及现实物质层面的连结。

在一种沟通方式效果不理想的情况下，及时转换方法，调整角度，才会令彼此的关系更加融合，情爱过程更加丰富多彩，如果，无法自然的运用肢体语言或者精神沟通，却经常性的采用情绪化表达，则是由于自己内心存在深层的情结导致，比如和母亲的关系存在问题，或者与童年期曾遭受过情感方面的创伤有关，可以通过系统心理咨询进行调整。