有一位同学，跟室友发生了矛盾，她觉得自己没有错，结果室友还伙同其他人一起孤立她。她说这个问题让她非常苦恼，导致自己已经没办法安心学习。她急切地希望大家能理解她，想跟大家和好如初。

有一位家长，看到自己的孩子学习不用心，生活习惯不好，或者情绪不稳定，就开始焦虑，开始哭，“该怎么办呀？孩子继续这样下去就废了。”妈妈多么希望孩子能按照自己设想的方向前行啊。

有一位妻子，因为自己的丈夫出轨，伤心不已，抑郁失眠，从而导致身体也出现了问题。妻子一天到晚都在悔恨，“怎么几十年的感情说变就变了呢？”当时，如果自己把丈夫看紧一点也就不会出现现在的结局！她肠子都快悔青了。

生活中遇到各种各样的问题，人们首先想到的是怎么去解决这些问题，结果只会陷入到一辈子都在解决问题的怪圈。

要特别说明的是，不是说不让大家去解决问题，毕竟解决问题也是一种方法，而且大部分时间通过解决问题也反映了人们内心的高度。比如通过学习竞争，你的成绩比别人强，说明你在竞争中克服了焦虑，你有某种承受压力的能力，这个时候你内心的抗压水平就比其他同学高。如果我们遇到什么问题都绕着走，一定不能说明我们的水平高。

但是就问题去解决问题也有缺陷，比如很多的父母，因为自己勤劳，看到家里的衣服没有洗，她就一定要把衣服洗完了才能安心睡下，这其实就是一种心理问题。再比如孩子的学习成绩不好，父母就会陷入到无尽的焦虑之中，问题的关键是父母怎么焦虑对孩子的成绩也没有帮助，不是吗？

有的时候，问题不是问题的本身，如果就问题去解决问题，我们可能一辈子都只能在某个低水平上徘徊。比如父母总是希望孩子听自己的。试想，如果你是一名工人，你的视野始终离不开机器，一旦离开了机器你就会焦虑，那么孩子对你的顺从，将来也只能和你一样，只是一名工人，你觉得你的这些焦虑值得吗？当然，我们没有瞧不起产业工人的意思，只是说我们可以把视野放得更远一些。

另外，有些人害怕用钱，这种害怕在外部表现为节俭，常常被误认为是“传统的美德”，其实他是恐惧，因为恐惧，他不敢投资，更不会对别人伸出援助之手。如果单单从解决问题入手，他就会变得越来越吝啬，你觉得这种解决问题的态度值得拥有吗？

人类最好的方式当然是当焦虑出现之后，如果不是特别着急的事，可以把事情先放一放，先把内心的焦虑平复了，一旦焦虑平复之后，就会出现两种情形。

一种是继续解决我们遇到的问题，该洗的衣服还是要洗，该学习的课程还是得学习，该参加的比赛还是可以继续参加，但此时你的心态平和了，你才最有可能事半功倍。

还有一种情形，内心成长之后，你的内心变得广博，能够容纳的事情也越来越多，于是原来的问题也就不再是问题，更谈不上去解决了。比如，他人的误解，过去自己的内心不能承受，急切地希望立刻得到澄清，通过内心成长，你不再执着这种表面的解释，因为你内心笃定，从容不迫，日久见人心，谣言也自然会止于智者。