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中医养生大热:我们该做些什么?

(2011-09-23 13:59:55)
标签:

中医养生

中医美容

屠呦呦

拉斯克奖

杂谈

http://s8/middle/4e05f5d9gad9590ba0bf7&690



近日,中国中医研究院终身研究员屠呦呦获得被誉为诺贝尔奖“风向标”的“拉斯克”奖,这是中国生物医学界迄今为止获得的世界级最高级大奖。这个奖既是奖给老老实实做研究的科学家的,也是奖给公信力日益下降的中医中药的。

 

之所以说如今中医中药的公信力下降,是因为老百姓的两种观念:一是中医疗效太慢,什么时候痊愈是个未知数,不太靠谱,二是没什么根据,为什么吃枣能补血,桂圆就补气,一直也没弄明白。得了急病,大病,还是首选西医,要是等着中医去治,没准命早没了。

 

不过,即便如此,绝大部分人,也仍然认为中医是个好东西,只不过中医被重新定位了,它的功能不再是治病救人,而变成“养生保健”。这从近年风起云涌出现的各类养生馆可见一斑。

 

既是养生,其中就有深谙养生之道的老中医老专家,也有滥竽充数的打着中医幌子的骗子横行其中,自张悟本、马凌等被媒体曝光后,老百姓对中医养生的理论变的怀疑,对各种养生专家也划了个大大的问号。这一方面是出于对自身健康的焦虑与关注,一方面是自我保护意识的增强,这其实是一种令人欣喜的反映。虽然我是整形外科出身,但一直对中医也比较关注。自王贝事件后,国家对整形手术类的严格控制,各个整形医院都纷纷改变经营策略,倾向于非手术整形,可以想象,日后微整形、中医美容养颜、将成为美容界的新热点。

 

但这个时候问题也出现了,我有一个朋友,热衷于中医养生。买了一堆的养生书籍,但是看多了,她发现一件事:每个养生专家的说法都不一样,比如萝卜这个东西,有的专家说萝卜是泻气的,一定要少吃,因为人的健康,需要气血充足。而有的专家,却说萝卜真是好东西,每天睡觉前吃极白萝卜,不但防止便秘,对高血压还有辅助作用。这一下子让她糊涂了,我到底该听谁的好呢?

 

其实,说到底,中医是中国的国粹,中国的文化,就是一种模糊文化,所以,中医说起来,也有些模棱两可,个人有个人的理解,这很正常。即便西医也是如此,一种药物,并不见得适合所有有共同病症的人,每个人的体质不同,所采用的剂量,服用的时间等都是不同的,如果按照养生书上的指示,自己调理,也许事与愿违。那么,在中医养生大热的今天,我们要做些什么呢?

 

学中医的有句话“形而上为道,形而下为器”。就是学中医的高境界为理论,低境界是方法。作为我们来说,一定要明白,养生方法是因人而异的。中医养生刚开始不必太过拘泥于方法,先学点中医原理很有必要。懂得一些中医原理后,对选择养生方法才不会入偏门。尤其是选择食疗不能盲目,一定要注意身体变化,如果人体觉得不舒服,就要马上停止。

 

另外,如果有愿意尝试中医美容和中医养生的,应该去一些正规的、大型的抗衰老中心,最好采用中西医结合的办法,先做健康预警检测,明确自己的身体状况,再由有经验的中医专家,根据数据报告制定适合自己的调理方案,无论是内服或外敷药物,还是食疗方案等,都要有据可询,这样调理的效果会高的多

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