自“疯狂英语”李阳对洋妻疯狂家暴行为在网络上传开后，家庭暴力，再一次成为世人关注的焦点。

如果说几年前的电视剧《不要和陌生人说话》将家庭暴力的残酷歹毒展现给观众，那么现实生活中一些妇女所遭受的家庭暴力伤害比电视剧有过之而无不及。

据全国妇联的一项抽样调查表明，在被调查的公众中，有16%的女性承认被配偶打过，14.4%的男性承认打过自己的配偶。特别是在离异者中，暴力事件比例则高达47.1%。据资料统计，目前，全国2.7亿个家庭中;遭受过家庭暴力的妇女已高达30%。

这样一组数据令人心惊，虽然很多人都会说：这帮女人真傻，怎么不报110呢？找妇联去啊，问题是：管用吗？还有，来的及吗？远水永远解不了近渴，那么，面临家庭暴力，女性要如何做，才能保障自己的人身安全和利益呢？

经常听一些有经验的女性教导年轻的刚结婚的小女孩：结婚后第一架是最关键的，决定了你在这个家里的地位。其实这句话，是非常有道理的。家庭暴力尤是如此。第一次他打你，你轻描淡写过去了，以后只能惯坏他，结果是他以后变本加厉的折磨你。记住，他能打你一次，就会有第二次，第三次，俗话说：江山易改，本性难移，也有句粗话说的好：狗改不了吃屎。千万不要以为你的宽容，忍耐会感动他，最好的办法就是“以暴制暴”，打不过他，就是豁出命去也要反抗，务必要让对方犯憷，不敢轻视你，认为你软弱可欺，一般说来，男人碰到这样的老婆，也会打心眼里有些害怕，不敢轻易造次了。

另外，女人一定要自强自立。也许你不是女强人，没有自己伟大的事业，但是也一定要有自己的工作，有自己的生活圈子，自己独挡一面，时刻想好自己的后路。并且记住，能控制住老公的钱财，尽量控制。任何时候，经济基础都决定上层建筑，一般挨打受骂的女性，大都很不自立，不够强大，性格软弱，让男人一眼看透，不自觉的就看扁了她，觉得离开他不能活，从而大男子主义膨胀和病态。

最后一招就是，立刻离婚！！坚决不要报着幻想！让那个脾气暴躁打老婆的混账男人滚的越远越好！即使给你磕头你也不要回来！永远不要和这种无品的人在一起生活！离开他，你会觉得阳光多么灿烂，生活多么美好，干吗要守着一个畜牲过日子？

当然，我这里说的，都是比较严重的家庭暴力，现实中，偶尔打闹的夫妻有的是，称不是什么暴力家庭，作为夫妻，还是要互相多观察对方的情绪，关心对方的心理变化，及时沟通，女人，要了解自己的老公心情，及时抚慰他的情绪，不可盲目一味顶撞和盘问，凡事有个度，免得激起对方的暴躁心理，惹火烧身。但是，如果女性真的碰上那种无良无品的打老婆男人，千万不要怕他，更不要怕分手！一定要勇敢对家庭暴力说“NO”！