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俯瞰拉萨城
拉 萨位于雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原。633年，吐蕃君主松赞干布统一西藏各部落后迁都拉萨河谷，在这里修宫、建寺、引河、筑道，确立了拉萨在雪域高 原上的重要地位。西藏和平解放后的50年，拉萨城市建设有巨大改观，城区面积扩展了30倍。海拔3700米的高度，1300多年的历史积淀，浓重的宗教氛 围，使拉萨成为世界上最具个性魅力的城市。

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米拉山口飘扬的经幡
米 拉山是拉萨河与尼洋河的分水岭，也是雅鲁藏布江谷地东西两侧地貌、植被和气候的重要界山。米拉山以西地区气候干燥寒冷，以东地区气候温暖潮湿，植被茂盛。 海拔5013米的米拉山口是从拉萨去林芝的必经之处。山口上随风摇曳的经幡汇成壮观的幡海旗林。在藏传佛教中，经幡飘动一下，象征吟诵了一遍经文。山口上 舞动的幡林成为连接神与人的纽带，在不停地向神传达人的愿望，祈求神的庇佑。

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大昭寺广场前的唐蕃会盟碑及虔诚的信众
唐 长庆三年（823年，吐蕃王朝彝泰九年）二月十四日，唐王朝与吐蕃政权以舅甥情谊会盟立誓，并刻碑为证。因刻于长庆年间，故称“长庆碑”。碑由碑座、碑身 和碑首三部分组成。碑文以汉藏两种文字追溯了唐蕃交往的历史和功业，强调“舅甥二主，商议社稷如一，结立大和盟约，永无渝替”的盟誓宗旨，并记载了这次会 盟的具体经过及双方参加会盟的官员名单，是汉藏交流史上一件珍贵的文物。千百年来，大昭寺一直被虔诚的信徒簇拥着、膜拜着。大昭寺门前，磕等身长头的信徒 此起彼伏，经年累月，他们的身影已在坚硬青石板上留下深深烙印。

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巴松湖
位于工布江达县错高乡境内，是西藏东部最大的淡水堰塞湖之一，也是藏传佛教红教（宁玛派，由于该派的僧人都戴红色僧帽，故称红教）的著名神湖。湖四面环山，如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉，宁静中更显其深邃之美。

列列群山的合奏
　　矗立于亚洲中部的青藏高原，由列列群山托起。那一条条钢筋铁骨般的山脉，经过千万年的锤炼，傲然挺立于世界之 巅，左右着大气环流。它们的每一次抖动或生长，都惊天地，泣鬼神。冰川、湖泊、河流、沼泽、森林、草甸、荒漠，也每每伴随着这铮铮铁骨的崛起而获得一次又 一次的新生。在亿万生灵面前，在芸芸众生眼中，一切都是天经地义。这大地凸起、山脉纵横的高原，又怎能不令人心存敬畏呢？
　　青藏高原绝大部分位 于中国境内，约占我国陆地版图的四分之一，涵盖了西藏自治区和青海省全境，以及新疆维吾尔自治区、甘肃省、四川省、云南省的部分地区。作为一个地理单元， 就幅员而言，青藏高原算不上世界最大，南美洲东部的巴西高原，面积比青藏高原大一倍。但就高度而言，青藏高原平均海拔在4500米以上，这是地球上的其他 高原所望尘莫及的。
　　在地球上的高原家族中，青藏高原是最年轻的。年轻并不意味着浅薄，青藏高原也许是世界上最具活力的，同时也是最有故事的高原。
　 　三江源自然保护区总面积36.3万平方公里，几乎占有半个青海。这不仅是目前我国面积最大的自然保护区，也是世界高海拔地区生物多样性最集中的地区，更 是我国最重要的水源地和全国生态安全的屏障。黄河总水量的49%、长江总水量的25%、澜沧江总水量的15%都来自这一地区。
　　三江源保护区 中，“中华水塔”的塔尖是巴颜喀拉山和唐古拉山。巴颜喀拉山是黄河与长江河段的分水岭。黄河发源于巴颜喀拉山北麓的卡日曲河谷，这里湖泊、沼泽、溪流星罗 棋布，水丰草美。长江的源头位于唐古拉山脉主峰各拉丹冬雪山西南侧的沱沱河。远远望去，这是一片冰雪雕琢的世界，绵延的冰塔林千姿百态，景色壮观。黄河、 长江虽然奔流在中国的南北大地，但它们在源头上却极为亲近。
　　源自青藏高原而滚滚东流的长江与黄河，其所经区域，堪称中国的“两河流域”。两河 共同哺育了辉煌灿烂的中华文明。她们来自高原之上，来自摩天之所，来自白云深处，来自冰雪高峰，可望而不可及。在古代中国人心目中，它们宛如来自天上。唐 代诗人李白《将进酒》诗中“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回”的名句，就道出了黄河来自高天深处、奔腾向海的伟大气势，也道出了古往今来文人骚客目 睹黄河之水滔滔东流、逝者如斯而生出的无限感慨。
　　“黄河之水天上来”。从这句最具有代表性的诗句中，我们可以领略中华腹地上由黄河长江勾画出 的一幅波澜壮阔的宏伟场景：大河向东流，从青藏高原到黄土高原，再到东部平原，最后浩荡入海。其所经区域，正好构成了中国版图上由高而低的3个台阶。自东 向西，顺着这个大地的台阶，我们可以迈上青藏高原，步入天人一体的“香格里拉”之境，寻找周穆王与西王母会饮于瑶池的仙境，体味屈原《九歌》中“登昆仑兮 食玉英，与天地兮同寿，与日月兮同光”的追求。
　　在1997年拍摄的电影《红河谷》画外音中，有这样一句话：“雪山女神有三个儿子，老大叫黄 河，老二叫长江，老三叫雅鲁藏布江。” 这句话，形象而真切地概括了青藏高原与整个中华大地生命一体、血脉相连、骨肉相依的关系。对于世世代代生活在青藏高原的淳厚子民们来说，雅鲁藏布江是他们 最为熟悉的生命之源，是他们的母亲河。

文 北京 李雪梅 图 鲁娜 赵勇 刊登于《收藏》2010年第一期