文/慕容锦悦

听人说话恐怕是再容易不过的事情，生活中我们听，然后发表意见，很容易听到一半就凭直觉和自己惯有的定式给别人下定语，做判断。给人支招，为人指点迷津是很多人乐此不疲的事情。有种成就感，主宰局面，控制进展的美妙感觉。这一切没有对错，不评是非。浮躁的生活给了我们浮躁的判断力和与人交流沟通的浮躁本领。过程中我们从不会问那个人，我的感觉对吗?我这样说的时候，你的感觉如何？

当我有一天能静下心听来访者说话的时候，我高兴，也惊讶的不行。惊讶于自己可能比别人用少的时间领悟了咨询中最基本也最难真的被掌握的技巧。技巧一旦被掌握了，其实就不是技巧了，我会把它幻化成无形的自然推手，与其他招式融合成一体。自己面前那扇门对我开启了一条希望的缝隙。清新并恬静的味道让我为之沉醉。世界一下子呈现给我完全不同的感觉，这可能就是所谓的顿悟吧。它不是招之即来，也绝非挥之即去。一旦手中握着这样的感觉，相信它会永远给我力量，并见证我的成长。

如果我是那个特别需要心灵陪伴的人，最先需要有个人愿意无条件关注我的感觉，理解我的情绪，认真听事情的来龙去脉，伴随过程产生的所有情感变化：愤怒、委屈、难过、失望、质疑、对过去辉煌的怀念、对未来生活的不确定性。就算有的看法荒谬，可能还有偏执，但听我说话的人都不会马上反驳我，纠正我，而是理解我情绪背后的原因，知道我内心冲突的理由。并且把它们视为自然并值得尊重的。

如果我是那个怎么也找不到情绪出口的人，周围没有人愿意听我说，他们会笑话我，忽视我，摒弃我。但面前这个人听了我的故事，懂了我的情感，接纳了我的坏脾气，我内心将涌出无比的感动。她诚恳的话语，温柔的眼神，传递给我信任的力量。我将带着这样的力量面对接下来的生活，就算糟糕的情绪还存在，最起码我相信自己能够处理，可以把握。

所以，陪伴一个人心路成长的过程中，倾听最先被需要，还需要颗沉静的心，温暖的眼神，传递关注的深情，然后才是那些有点冷静的技巧。