文/慕容锦悦

好久没有更新了，原因不说，都是借口。

这段时间生活还算平顺，按部就班进行着它的脚步，让我有时间欣赏沿途的风景。实习了，找到了半个职业人的感觉，新奇过后是对自己更深的反思和觉察，都说咨询师个人成长很重要，但又唯恐变得敏感，因为很多事情都会问为什么，都会在发生之后停顿半秒思考产生情绪的原因，弄的有点疲倦。

朋友那天晚上送我回家在路上的话给我很大震动，显然她很不客气，我没有马上反驳，让她尽情地发泄好了，因为我知道她内心的挣扎，过去我只顾讲大道理，让她意识到世界上不只她生活的最遭，曾经的经历最惨，从而忽略了她内心最希望被接纳和理解的愿望。她感觉我不是以前的朋友了，那时候我不会拒绝，我会给她温暖的爱护，当然，现在我也爱护，只不过方式不同了，我认为这样对她好，但适得其反，可能我的脚步比她迈的大，让人感觉跟得累，所以显得不那么朴实和真诚。

我没有解释什么，因为我知道这是我的问题，我还没有更好的办法把我的好意让对方体会。就算学再多的理论知识，学再多方法和技巧，高手出招应该是幻化于无形，让对方没有什么感觉中就中招并欣然接受改变。

朋友有这样的质疑和愤怒我现在能理解了，我的共情做的还不够，总是刚冒出来一点就又缩了回去，急于说一些道理和指导，这就是学生和老师的差距吧，如果我哪天做老师了，会特别感谢提出质疑和表示异议的人，因为她们让我冷静，让我知道自己是谁。

最近尝试了很多新鲜的事物，目的是让自己能更好的成长，才意识到活到现在最大的成就原来是嫁给了我先生，突然觉得我的世界中承载的东西太单一，不是单一好不好的问题，而是它给我足够的震动，好像家庭和婚姻在我的生命中占据了很重要的地位，它主宰我的喜怒哀乐，如果失去恐怕对我是致命的打击，因为我把它看作最大的成就啊，隐含着一旦被破坏了也对我必将是摧毁性的。当我们把一件东西和生命质量相关联的时候，其实在提醒我们是不是该放开一段，给彼此一个空间，不然越看重的东西往往对我们伤害越大。

因此想了很多，有心理困扰和问题的朋友们很多时候就是因为固守着自己的那点东西不肯放，都说改变的动力来自于自己，说来容易做起来难，咨询师就是再给她描绘改变后的美丽景色，对方毕竟还没有看到，所以才不会轻易相信。

心理咨询理论和派别，方式方法众多，我只见了沧海一粟，也领教了那一粟也不是那么好学的，所以除了虚心学习之外旁的一概不想，打破门第之见，把握最基本的原则，那就是尊重、开放、真诚、平和！

特别送出我迟到的感谢，对所有有意无意帮助了我的人！