几天前，一个久疏音讯的朋友来访，彼此问候之时，说起家人的健康问题。他说他的太太总是疑神疑鬼。上周有点感冒咳嗽，怀疑自己得了肺癌，天天睡不着，天天去医院检查，拍了X片，不放心，还要做CT扫描。早些时候有点胃疼，检查后医生告诉她是浅表性胃炎，让她调整饮食习惯，给了些药回来。可是她不放心，跑了两家医院，做了三次胃镜检查。他说，问题确实是有的，医生已经明确诊断，只要适当调整和治疗，不难治愈。可是她太紧张了，忧心忡忡，夜不能寐，反复折腾，结果自己身体状况不见好转，全家也被搅得鸡犬不宁。

想起另一个人，我的同学，同班同学中最富有诗人潜质的L。在大学里，他身体墩实如牛。毕业后，他去了椒江市委农村工作部，长年累月搞乡村调查什么的。多年后，忽然有一天接到他的上海来信(那时候还没有手机、E-mail和QQ)，说是在医院里，住院一个月了。我去上海，找到那家医院，看他躺在病床上，正在输液，脸圆得像满月(长期使用糖皮质激素的副作用)，完全变了样。问了一下，才知道是尿毒症。身体那么健壮的人，怎么会忽然得了尿毒症呢？他说，两年前就感觉不舒服，以为没什么关系，自己在小诊所里配些药，生活不规律，有时配了药也未必按时吃药，挺得过去就罢了。没想到……事已至此，我还能说什么呢？安慰了几句，然后告辞。这一别，成了永诀。没多久就传来他的噩耗，一个富有才华的年轻生命就此消逝，永远定格在28岁。

人，难免生病，谁敢保证自己永远健康？但是，对病的反应，各有不同。前面说的两例，一个胆战心惊，虚拟重症，自己吓唬自己；另一个漫不经心，延误治疗，终至小病拖成大病，最后付出生命的代价。

这两种态度，正好处于两个相反的极端，对自身的健康和生命都是非常有害的。在这个问题上，我很欣赏毛泽东。他老人家主张“既来之，则安之”，我赞成。既然病了，就要理性对待。

所谓理性，首先是要了解自己的身体，有问题就该及时检查就诊，而不是漫不经心，或者讳疾忌医。什么问题一定要查清楚，得的什么病，什么原因引起的，怎样避免或纠正，病情继续发展下去可能会产生什么并发症或其他后果，等等，这些问题，自己心里一定要明白。不是怕死，而是生命宝贵，应当用来做些更有意义的事，而不是糊里糊涂送命。

理性的另一个方面，那就是相信医学，相信医生，更相信自己战胜疾病的能力。该干吗就干吗，不要老是忧心忡忡，自己吓自己。要学会置生死于度外，泰然处之。人最后总是要归于一抔黄土的，怕，也要死，不怕，也要死，最后都一样。而且，心态不好，影响病情，也许死得更快。所以还是达观一点好，有限的生命，为什么不活得潇洒一点呢。在这方面，我觉得不妨有点阿Q精神。就算你病卧在床，你也可以想想，这个世界上还有一辈子没见过光明的人，我已经遍历了这个五光十色的世界，哪怕现在去见上帝，比他们可幸运多了。也许有人不同意这样的人生哲学，那我也没办法，反正我自己几度摸到鬼门关的时候，确实是这么想的。生死置之度外了，小病小灾就更不必太当一回事了。

理性的第三个方面，我觉得还是要懂一点科学，用科学方法去对待自己身体。比如，很多人喜欢冬季进补，买了这样那样的营养液、人参、枫斗晶什么的，天天吃；可是今天喝得酩酊大醉，明天睡懒觉不吃早饭。这样的生活方式，吃补品有用么？其实，正常有序的生活节律，合理的饮食习惯，多元化的营养搭配，比什么营养液更补人。不信？一个小生命，从娘胎里出来时，不过三四公斤，托在手掌心都怕碎裂，最后长成一个五大三粗的彪形大汉，或如花似玉的姑娘，靠什么营养？难道不是吃五谷杂粮，有谁是吃营养液长大的？再比如，有的人一点点感冒就要挂盐水、用大剂量抗生素，以为这样好得快。这是误解。其实，抗生素是对付细菌感染的，而上呼吸道感染多半由病毒侵入引起，除非感冒引发其他并发症，否则用抗生素根本是文不对题，大剂量抗生素更是有害无益。而且人体自身白细胞、免疫蛋白和补体等构成的免疫系统，一般情况下完全有能力对付病毒入侵，需要的只是时间和适当的休息、多喝水。有些医生会开大处方，一是迎合患者心理，二是经济利益驱使。这个问题，我的看法恰好也和毛泽东一致。毛不懂医，但是他从思想家、哲学家的角度，得出同样的论断。他认为内因(机体抵抗力)起主导作用，是决定性因素，外因(药物)是相对次要的从属性因素。这与现代医学不谋而合。最后举个我自己的例子吧。我以往多病，几次死里逃生。最后一次手术成功后，我下决心学一点医，用来自助，兼可助人。花了四年半的业余时间，自学了医科大学生的全套教材，从最初的医用化学、解剖学、生理学到后期的内科、外科、儿科、妇科、眼科、药理学等等，用这些知识指导自己的日常生活，预防疾病，改善体质，获益良多。十几年前，我把医院当成第二个家，有一年的春节都是在医院的病床上过的；现在，我能背起帐篷登上海拔1787米的清凉峰，和二十多岁的小伙子们一同野营，还成了单位同事们的免费健康顾问。这是科学之力。我没有去考医学文凭，但我觉得，读这四年半的医书，换来了自己的健康，又能助人，太值了。