面对疼痛，我们可以说NO！

疼痛是每个人都有过的体验，虽然谁都不喜欢疼痛的体验，但生活中总是需要忍受疼痛。

之前我一直这样认为的，但是，

真的是这样吗？

关于疼痛，你有认真思考过吗？

关于这个问题，北京清华长庚医院的路桂军医师做过很多的思考，因为他是疼痛科的主任医师。

在疼痛科大夫的眼中，疼是身体的，痛是心理的。

疼是身体不舒服，痛是内心不愉快。

国际疼痛研究会关于新疼痛的定义：疼痛是实际或潜在的组织损伤相关联，包括了感觉、情感、认知和社会因素相关体验。

医生的知识半径一定决定服务范围，

如果医生认为只是个躯体问题，可能只是哪儿疼，疼多长时间，开点止疼药而矣；

如果医生关注到疼痛也是个精神心理问题，你会看到疼痛带来哪些焦虑、抑郁情绪，也可以干预；

如果医生知道疼痛是一个对事件的认知和环境因素的话，我们对环境的认知也可以干预，周围人对患者的安慰也是缓解疼痛的重要因素。

别说医生了，说说我们自己吧，我们有认真思考过疼痛的问题吗？

在中华民族的传统观念里，是有意无意在褒奖能够忍受疼痛的人，

认为忍痛是一种美德，象我们熟知的“关公刮骨疗毒”的故事，多疼他都能忍，那是大英雄的表现啊。

然而，医学发展到今天，我们还需要忍吗？

路主任引用两位位患者的话，我们来判断一下：

一位肿瘤晚期病人说：“路大夫，其实我不想来找你看病，得了肿瘤就治肿瘤，疼痛是疾病的一部分，我放弃肿瘤的治疗，来治疼痛，我来看你疼痛门诊，我是苟且了。”

还有一位患者说：“如果在国家、民族有危难的时候，我是可以忍痛上战场的，但在和平时期，遭遇疾病以后，我认为，忍痛是对疾病和医疗技术的迁就。因为忍了疼痛，毁了生活。所以我要表达疼痛。”

这两位患者的观点，您怎么看？

这关系到我们每个人如何客观地面对疼痛。

医学上，疼痛可以分急痛和慢痛。

急性疼痛，习惯被划分为伤害感受性疼痛，它是告诉你身体有问题了，需要及时处理的。

但慢性疼痛就是一种疾病，长期疼痛困扰严重影响我们的生活质量。

很多慢性病症患者都是长期疼痛者，因为疼痛的困扰，什么都无心去做，以致精神萎靡，情绪低落，焦虑抑郁，这都严重影响我们的生活质量。

正如路主任说的，疼痛是有功能的。

什么叫疼痛的功能？

举个例子：我们看到很的影视作品，都是以疼痛来让被捕者妥协，（请自行补脑红色电影）。

民间有个词儿叫“无关痛痒”，在所有恶性刺激当中，疼痛是一级刺激，痒是二级刺激。

陆主任告诉我们，要学会对疼痛有一个简单的鉴别，什么时候要及时诉诸医生，什么情况需要标本兼治。

有些人认为疼痛是表象，要治的是疾病本身，只要坚持坚持，病好了就没有事儿，但其实不是这样的，很多慢性疾病发生发展过程一直有疼痛相伴，我们并不需要一直忍受疼痛。

再回来前面说的那位肿瘤晚期病人，他开始认为治疗肿瘤才是重要的，治疗疼痛好象要躲避疾病似的。

其实恰恰相反，忍受疼痛并没有意义，只会影响生活质量。

路主任告诉他的患者，治疗疼痛与治疗肿瘤并不矛盾，你愿意在无痛的状态下体验康复的喜悦，还是要在痛苦中观察病好没好？

任何人，只要不是自虐狂，当然会选择无痛了。

这是一个基本理念。

早期我们经常以疼痛来判断疾病的康复情况，现在随着医学的发展，我们的各项检查已经可以帮助我们很好地判断疾病的进展，不需要在治疗过程中忍受疼痛，疼痛的减轻也并非是判断疾病好转的标志。

疼痛不是我们要去忍的，不管疾病的进展如何，疼痛本身也是我们需要积极治疗的。

有些老年朋友觉得年纪大了，慢病缠身，疼痛是难免的，只能忍受，其实真的不必。

疼痛治疗也许不能改变你的疾病，但可以改变你的生活，减轻甚至消除疼痛，让你的身体和精神更愉悦，提高生活质量。

医学上对疼痛的评分，是0到10分，完全没有疼痛是0分，3分以下可以不太影响生活，如果是3分以上，持续疼痛就会影响生活。

概括一句话，当肢体出现突发性疼痛的时候，我们要对自己有一个初步的判断，如果是偶然出现，可以观察观察；如果是疼痛持续存在，影响到我们的生活质量的话，一定要及时就医。