没到饭点就饿，小心糖尿病找上你

我经常听人说：“我经常还没到饭点儿呢，就觉得饿了。”

也有人说，“我如果上一顿吃多了，下一顿反而饿的更快。”

这种情况，您还真别大意，这有可能预示着糖尿病要找上你了。

翕子觉得需要先排除嘴馋，有些人习惯了不断地吃东西。

因为有个哲人说：“暴食是因为缺乏爱。”

如果因为无聊，因为孤独，因为缺乏爱，那你要反省一下自己的生活方式了，

多交朋友，多和家人在一起，少看电视、电脑和手机，

去学习或做一些有意义的事情，让自己充实起来，让生命更有意义。

当然，如果总是不断地吃东西，也是导致糖尿病的致病因素吧？

我想说的是如果总是觉得饥饿，

特别是下一顿饭前特别饥饿，

甚至饿得头晕眼花，出现心慌、颤抖、出虚汗、面色苍白等低血糖的症状，

那就要赶紧去医院检查你的胰岛功能了。

北京医院中医科闫小光大夫告诉我们：

我们每次吃完食物，胰岛就开始分泌胰岛素。

正常人分泌适度的胰岛素，来对应你吃下的这些食物，促进合成代谢、调节血糖稳定。

当你胰岛功能下降50%的时候，会被诊断为糖尿病。

但很多人，胰岛功能已经有所下降，还没有达到诊断为糖尿病的标准，处于灰色地带，

胰岛功能的缺失往往会出现胰岛功能的高峰后移，

表现为下一餐前饥饿和低血糖。

正常人进食后，胰岛素的分泌高峰应该是吃过饭的半个小时到一个小时，

但胰岛功能下降的人，胰岛的高峰可能会跑到饭后两个小时或者三个小时，

同时伴有高胰岛素血症，

因为胰岛素分泌过慢，所以大脑会给胰腺不断发出命令，继续分泌胰岛素，

因此会表现为下一顿饭之前会有饥饿感，甚至有低血糖。

事实上，很多糖尿病的诊断都是因为先出现了低血糖的问题，而且是餐前低血糖，经过进一步检查，有些人就会被确诊为糖尿病。

敲黑版：

总在吃饭之前就饿了的人，需要关注一下你的血糖。

千万别让糖尿病找上你！

新春佳节又快到了，我们马上要面临更多美食的挑战了。

怎么办？

先吃了再说？还是要在每一天都好好控制自己的饮食？

闫小光大夫提醒我们：胰岛细胞不可再生。

身体里有的细胞是可以再生的，比如骨头断了可以长起来，胃切除了还能长出来，

有些是不能再生的，比如牙齿不能再生，神经细胞不能再生。

现在认为胰岛细胞也是不能再生的。

胰岛功能的下降是不可逆的。

当你饕餮大餐的时候，

你要明白，你的胰岛细胞在不断地被累死，

累死一个少一个，

累死一个少一个，

每次的饕餮大餐，都在加速你走向糖尿病的进程，

直到少到50%的时候，你会被诊断为糖尿病。

骨头折了，骨细胞能再生，你可以完好如初，

但你的胰岛细胞死一个就少一个，

当然，胰岛细胞越少，你的胰岛功能就越差，就越需要更严格地控制饮食，

直到胰岛细胞少到不能维持人的生命需要，

现代医学真的很发达，可以注射胰岛素，

然而需要打胰岛素的生活，我不说了，您自己上网查吧——