不在家人面前吸烟，你仍然是他们健康杀手

吸烟肯定不利于健康，这连烟民都承认的，因为烟草中有几千种化学物质，几百种有害物质。目前已经明确的致癌物质有69种，如果你长时间吸食烟草的话，对我们的心血管，对我们的呼吸器，对我们的肺，都是杀手。吸烟不像SARS，也不像其他传染病，粘上肯定会得病，但长期吸烟肯定会伤害我们的健康。吸烟的杀人特征没有被充分认识，是因为它的滞后性。

著名肿瘤专家，首都医科大学肺癌中心主任、中国胸外科医师协会常务副会长兼总干事支修益教授告诉我们：即使不在宝宝面前吸烟，老烟民仍然可能是家里小宝宝的慢性杀手。

随着控烟立法的实施，随着健康教育，那很多的烟民不在室内抽烟了，他不会当着儿童、女性、老人吸烟，不让你遭受二手烟的暴露。然而你知道吗？有些当上爷爷的老人，说孩子还没下幼儿园，还没从哪回来，在家里抽烟。有些年轻的爸爸知道在家不能抽烟了，然后在外边把烟抽足了。他头发上、羽绒服上、帽子上、皮肤上都是烟味，回家第一个先抱着小baby，两、三岁，甚至还不到一岁的小宝宝，让他一抱一亲，其实这种三手烟对婴幼儿的影响危害就更大了。

三手烟比二手烟还可怕

比如这个房间里没别人，就是几个烟民朋友在这儿抽烟的话，抽完烟走了，再进来的另一波人，不管是大人还是小孩子，他们遭受的就是三手烟的暴露。

因为这些烟草已经沉浮在我们的窗帘、地毯、沙发上，同样给我们的空气环境、空气质量带来很大的危害。

乘座出租车，如果前面乘客是一个重度烟民，冬天有空调，夏天有空调，然后他是做了20分钟交了28块钱下车了，后边的人一上车遭受就是三手烟的暴露。

我们住酒店的客房，如果前面一个房客就是个重度烟民，他是住了两天，一天三包烟，六包烟的烟雾都已经把整个房间全都给污染过了，他走了。第二个房客就会遭受三手烟的伤害。

三手烟很难清除

三手烟比二手烟、比一手烟停留时间要长，因为它已经吸附到我们房间的床单上、窗帘上，地毯上，即使是通风也不能清除。虽然通风能减少二手烟对我们的危害，但沉浮到纺织品上的三手烟，我们是吹不掉的。从地毯，从沙发套里，从这窗帘布丝里边，不断散发这种三手烟的危害，我们真是防不胜防。而小宝宝个子小，抵抗力弱，就更容易受到三手烟的侵害了。

老烟民都是雾霾制造机

我们在老在关注室外的雾霾的同时，告诉大家室内的烟霾，同样会使pm2.5爆表。我们说一手烟，那么像演播室这样的房间，我们有两个在这儿吸烟，吸15分钟，屋里的pm2.5同样可以爆表。就是两居室的房间，我们三个烟民的吸烟半个小时以后，这屋里的pm2.5也同样可以爆表，说这两个烟民出去了，说过半个小时我们测三手烟对室内空气质量的影响，这个pm2.5也一样，可以是橙色预警，而且这种二手烟、三手烟的颗粒比pm2.5还小，它的颗粒是0.35到0.45，我们知道有pm50，有pm10，有pm2.5。二手烟、三手烟的颗粒大小是pm0.35、0.45，遭受二手烟、三手烟暴露的这些不先人群全都能通过我们的气管、支气管吸到肺泡组织，融入到血液中，所以我说如果在公共场所抽烟，让别人遭受二手烟和三手烟的暴露是一个不道德的行为。所以我们还希望营造无烟环境、无烟家庭、无烟幼儿园，无烟工作场所这点都非常重要。

低焦油不等于低危害

全世界的所有烟草公司，著名的烟草公司都在研发低焦油，然而支教授提醒大家，我们并没有看到由于低焦油烟的上市，跟吸烟相关的疾病降下来了，完全没有，低焦油完全是个骗局。

现在已在全球达成共识，从世界卫生组织这个层面，从联合国的层面达成共识，低焦油不等于低危害。

所以我也希望这种错误的一些理念，错误的一些数据，不要影响更多的年轻人再去过早地沾上烟草，特别是忽视三手烟对家人的危害。

在北京和上海，我们已经推动控烟立法，在室内公共场所、工作场所全面禁止吸烟。你吸烟可以理解，但你不要在室内抽烟，您下楼，您坐电梯，您到室外，这本身就减少了烟民吸烟的时间，同时也有效地防止三手烟对家人的伤害。

支修益，著名肿瘤专家、宣武医院胸外科主任、首都医科大学肺癌诊疗中心主任、中国抗癌协会科普宣传部部长、中国癌症基金会控烟与肺癌防治工作部主任。支修益教授在肺癌临床诊断、治疗前临床分期、肺癌规范化诊疗、肺癌外科手术治疗围术期管理及多学科综合治疗领域具有丰富的临床经验。在开展健康教育、控烟与肺癌防治，改善肺癌病人的生活质量和肺癌治疗卫生经济学研究领域有独特见解，在我国胸外科和肺癌防治领域享有很高的学术知名度。