文图/《金鹰报》记者 王泽芳  制图/稻稻

　　亲，炎炎夏日，你是否迷恋透心凉到脚底的美意？穿凉鞋的季节来了！花样繁多的凉鞋隆重登场了！你的凉鞋挑好了吗？款式虽多，但不一定适合每一个人。那么，究竟该给自己选双什么样的凉鞋呢？记者通过几天的市场走访调查，发现长沙市场上厚底坡跟、防水台高跟、鱼嘴、撞色拼接、松糕、糖果色的凉鞋风头正热。虽然都是新上款，但折扣力度也不小，不少品牌都低至4.8折或者5折哟！

最安全的鞋跟高度5~7厘米

细细的皮带、薄薄的鞋底，看起来轻便舒服，实际上却危害人体健康。鞋底如果太薄，脚着地的瞬间，全身体重的60%都压在了后跟上，走路久了会引起足踝、膝、髋关节和腰部的疼痛。整个脚仅由几根又细又窄的皮带或布带包裹，得不到足够的固定，很容易扭伤脚踝。凉鞋应选择鞋底较厚并带有足弓垫的，需要提醒的是，厚底凉鞋并不是指坡跟的“松糕鞋”，前后高度也不能相差太多，否则容易使人行走时身体前倾而失去重心，扭伤脚部。鞋跟5~7厘米是最受欢迎、最安全的美丽高度，特别是5厘米的鞋跟，性感、易行走，甚至是赶地铁赶班车的时髦上班族的最爱。

老人穿凉鞋要硬底软垫

有的老年人不敢穿凉鞋，怕着凉受伤等，其实，穿对了凉鞋一样能舒爽健康。骨科专家说，随着年龄增长，脚的关节、韧带、骨骼都会老化，足弓逐渐塌陷，导致老年性平足，对身体的支撑能力明显下降。老人的脚最怕挤压，有的人甚至一次挤压后就会永久地疼下去。因此，老人买鞋要鞋底硬、鞋垫软，千万不能买软底鞋；最好能随时调节肥瘦，如系带或有粘扣的鞋；老年人的鞋，一定要保证防滑性能良好。穿凉鞋时，最好穿一双薄棉袜，这样既能防止老年人脚凉，还能起到保护作用，防止磕碰以及细菌、灰尘等带来的患病风险。

孕妇选凉鞋注意4点

1. 鞋跟要低些。最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋。

2. 材料要轻便。女性怀孕后宜穿宽松、轻便、透气性好的鞋，不要穿合成皮鞋和尼龙鞋，以防因穿不透气的鞋加重双脚浮肿。

3. 尺寸稍大点。双脚浮肿比较严重和怀孕6个月以上的孕妇，要选择比自己双脚稍大一点的鞋，但也不要过于宽松，以防走路时不跟脚。

4. 需防滑。孕妇穿的鞋应有防滑性，宜选用有弹性、又柔软的材料做的鞋。

坚决摒弃的鞋款

1.脚趾部位太紧的鞋：容易把两侧的脚趾磨出茧，严重时可导致拇指外翻。

2.容易脱落的鞋，如凉拖：脚趾部位的鞋面较窄，受力点太小，容易损伤足部。

3.脚趾容易向前滑的鞋：脚趾长于鞋底，容易被划伤，如果一定要买，可选择比脚大一号的尺码。脚趾前端与鞋子顶端留有2~3厘米空隙，前脚要有一定摆动的余地，后跟则不能摆动。

4.太沉重的鞋。鞋的重量每增加1克，对足部造成的负担相当于在人的脊背上增加几十克的重量。

在长沙卖凉鞋最集中的要数五一商圈，这里商场集中，黄兴路步行街专卖店一家接一家。不得不提的是王府井百货九楼，这里是专门的折扣大卖场，一年四季都只卖打折的东西，你可以在这里用最少的钱淘到最实惠的品牌凉鞋。当然如果你觉得这里的品牌不够潮流时尚，那就去步行街的专卖店吧。

喜欢穿皮凉鞋的亲请看过来，天然皮革不可水洗、火烤，当然也要注意防雨水，如果着水会开胶、变形，颜色鲜亮者还会严重褪色，影响鞋的美观。

凉鞋是夏季每位MM必需的扮靓单品。只有认清楚自己的脚型，才能挑选到最适合自己的凉鞋。

肉感型

挑选小窍门：捆绑式凉鞋能够很好地分割脚面，使双脚在视觉上瘦小不少。简单的T形凉鞋以简约的设计取胜，令你显得更大方更优雅。

脚骨内翻型

挑选小窍门：挑选双足两侧包紧的款式，以深色蕾丝、网眼等材质为首选，金属铆钉、立体花朵等极具扩张感的材质禁用，复古绑带细节抓紧眼球，突出的足骨隐藏在包紧的鞋边里不至太醒目。

脚尖平齐型

挑选小窍门：鱼嘴高跟鞋是最适合平脚趾的可爱MM去演绎的凉鞋款式，露出三只脚趾头的设计刚刚好，鱼嘴太小或者太大都会使脚的前端显得宽阔，破坏双足美感。

骨感型

挑选小窍门：掩饰突起的血管和趾骨成为必需，缎面褶皱鞋款和扭结碎花款式都不错，生动的体积感和丰富的碎花图案除了吸引视线之外，还能够使双足看起来更为丰满。

脚踝粗壮型

挑选小窍门：时髦又前卫的靴形凉鞋是这一类脚型MM的心水之选，它的高度刚刚好盖住踝关节，脚面上采用剪纸般的镂空设计，也是抓人眼球的关键细节。

脚掌宽大型

挑选小窍门：脚面太宽的女生这一季反倒因祸得福，改良版的罗马凉鞋比上一季更潮流更为火爆。金属色硬件装饰增添硬朗感，挑选收缩性强的深色系也具备更好的遮瑕效果。

天美意

据记者走访调查，天美意凉鞋在各大卖场价格都是统一的，2013年新款凉鞋正在热推，热推价格大多在428元左右。

达芙妮

凉鞋全场5折起，在步行街的几家达芙妮专卖店，记者发现店内最贵的凉鞋折后仅需219元，大多数都在119元和199元之间。

鞋柜

全场凉鞋4.8折，款式超多，价格实惠。记者买过几双鞋柜的凉鞋，穿起来超舒服。

依思Q

全场凉鞋4.8折起。两百块钱之内绝对能挑选到你满意的凉鞋。

1. 5月24日至6月2日，8F儿童馆夏款低至6.1折，全场双倍积分（个别品牌除外）。

2. 六一节当天在8楼彩虹桥电梯口处进行气球魔术表演，表演过程中向来往小朋友免费赠送气球。

3. 5月25日至26日、6月1日至6月2日，购买8F儿童用品，即可凭购物小票免费品尝切块蛋糕1块，限每日前50名；现场拍照转发微博并@长沙王府井百货@美味人生官方微博即可获得美味人生蛋糕店代金券1张，每日限5名。

4. 5月26日，奥迪专柜举行手指滑板比赛和有奖问答。

5. 5月24至26日，8F北端扶梯口，小朋友自己动手制作美味的冰激凌、棉花糖、巧克力、面包等食品。

6. 5月26日（10:00-11:30）3F美容室康贝妈妈班孕妇课堂。

7. “巧虎”陪你过六一：5月28日至6月2日 “巧虎”体验会；6月1日“巧虎”小剧场和“巧虎”握手会。