家里正在装修，一塌糊涂，正常生活规律全打乱了，更遑论上网。所以这两个月将很难经常来更新博客了。见谅。

这就是我们家，有点儿恐怖吧！

继续之前的话题。本篇要讨论的是：“你有病吗？”在北方人听起来，这句话有点儿像骂人，但这真真正正是一个要认真对待的严肃话题。

我们从肥胖入手来展开讨论。所有的人都说肥胖是万恶之源，但这并不能阻碍肥胖在全世界的挺进。所以我们不妨换个角度来看，肥胖真的那么可怕吗？肥胖真的是病吗？什么样的肥胖才是病呢？

有一个肥胖的量化公式：体重除以身高的平方 kg/m2，得数超过24就是肥胖了。每年体检，我的肥胖指数都超过24，而我身边这些朋友、同学、荒友，几乎很少有低于24的，基本上都超标。可没有谁忧心忡忡的把脖子扎起来，照旧该吃吃，该喝喝，还美其名曰“带胖生存”。

没人问过这个公式科学吗？事实上只要想想就知道，这个公式有三个致命弱点：

第一，常识告诉我们，随着年龄的增长，代谢水平随之递减，而体力和脑力的消耗也在递减，所以，体重不可避免的随着年龄的增长而增长。但这个公式划一的去衡量不同年龄段的人，它当然是存在缺陷的。如果把它乘以一个修正量，比如40岁左右的乘以1，每增加10岁乘数增加0.1，反之减少0.1，这样会不会更符合实际一些？

第二，没有考虑基数。身高1米70的人，如果原来体重只有80斤，而当他几年里增加到120斤时，尽管指数不过才2.0，但和他自己原来相比，他已经很胖了。同样，如果他从180斤成功减肥到150斤，他已经算苗条的了。

第三，没有考虑到变化的速率。如果人从40岁以后，平均每年增长个1斤两斤的，应该是正常的。但如果突然增加十来斤，那就真的是有病了。

这样看来，人是否有肥胖症，其实是用一个静态的、没有修正量的公式人为划定出来的，自从有了这个公式，数亿人因此“得病”。

人为划定出来的病还不止肥胖症，高血压，糖尿病，都是这样划出来的。同样是不考虑年龄、基数和速率，只要血压超过90/140，就统统称为高血压病，就给吃降压药。其实，高血压病和血压高并不是一个概念。很多时候，人的血压都会升高，比如健身运动时，比如早晨起床时，比如心中恐惧不安时，还有的时候是对药物的感应。我前两篇提到我的血压曾达到高压159毫米汞柱，就可能是大量服用克拉霉素等药物的反应。此外，还有一个被大多数人忽略的因素；人的血压与身高成正比，同样年龄的人，身材高大的人血压也要相应高一些。另外同样不容回避的问题是，年龄越高血压越高，这是因为随着年龄的增长，血管不可逆的发生硬化，血管内壁不可避免的出现沉积，这些都必然引起血压的升高。这方面日本作的就比较科学，他们官方给出的血压指导意见里就不是划一的用90/140，而是根据不同年段适当上调数值。这样就大大减少了人为划定的高血压病人。

糖尿病亦是如此。我一个荒友赵生前两年发现餐前血糖超过7，他非常紧张，因为都知道糖尿病是终身相伴的，只能控制不能治愈。他于是挂了友谊医院顶尖的糖尿病专家，以为一定会开一大堆进口药回来。谁知大夫看了以后，什么药都没开，只说是血糖偏高，还不是糖尿病，让他回去加强运动，控制饮食就行了。将信将疑的他按医嘱去作，果然，血糖下去了，什么事儿也没有了。在以前，糖尿病指导意见确定的餐前血糖是控制在7的，后来不知道从什么时候开始就下调到6.1了，这一下调，全国立刻多划定出来几千万糖尿病人，医药行业不知有多少人从睡梦当中笑醒过来。

所以，一定不要盲目迷信官方的那些指标划线之类的，尤其不能迷信电视里的专家。当发现自己血压、血糖、血脂偏高时，一定要冷静，一定要镇静，一定要淡定，切忌急急忙忙的去吃药。放心，即使得了这类病，也是我前一篇所说的“喜剧病”，不能根治，也不会死人。不妨拖几个月看看，看看是什么原因，看看是不是一过性的，看看通过加强锻炼、控制饮食、调整心态等非药物手段能不能降下来，总之，看看自己是真有病还是被专家划定的病。“谁有病谁知道”，这句话绝对是有道理的，是不是有病，不是和划出的道道比对出来的，而是真有症状真难受了才是有病。

有病治病，没病别瞎寻思。积极平和宽松的心态，五谷杂粮鸡鸭鱼肉吃的杂一些，适量的运动，这，比吃什么药都强。

.落红无数，不见葬花者。

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