健康

   6款节后清肠汤水 让脾胃好好休息一下

   过年最辛苦的就是脾胃了，鸡鸭鱼肉，饺子混沌，汤粥饭酒，糖果点心......节后给脾胃放个假，休息一天。不吃主食，只喝点汤水，不至于饿肚子即可。让脾胃休息休息，脾胃休息好了，即使重新开始上班，人也会更加精神。

   1、小米汤体质皆宜。小米性味甘咸，微寒，能和中健脾除热，益肾气，补虚损。抓两把小米熬成清粥，能平补脾胃，也不会觉得饥饿。平日里胃酸过多的人不适宜。有便秘的人可以加一些同煮。

   2、熟普洱茶。熟普洱茶清热利水，消食醒神，解酒毒。春节里喝酒过多的人可以喝一天清茶，清清肠胃，醒醒神，让身体和头脑都更轻松。

   3、白萝卜生姜雪梨汁。这几样打汁饮用，可以生津，止渴，解腻，消食。需注意的是要放到室温的程度饮用，喝的时候不要太凉。

   4、山楂大枣苹果。山楂两片，大枣五颗，苹果一个煮汤。胃酸过多的人，不要放山楂。这个汤酸酸甜甜，清爽又暖和，口味很好。让胃暖洋洋的，糖分也足够，如果节日饮食过多，一天喝此汤也不觉得饿呢。体质偏凉的人，很适合。

   5、蜂蜜柚子水。把柚子打成汁，加蜂蜜，加温水饮用。消食解酒，更重要的是，味道非常好喝，西柚更佳。

   6、大麦茶。大麦味甘、性平，能消积进食、平胃止渴、益气调中、宽胸。大麦茶喝起来去腥腻、去油腻、助消化。吃多了肥甘厚腻的人，可以多喝几天大麦茶清清肠胃，也可以抽一天出来只喝大麦茶，给脾胃放个假。（河南手机报。2015.02.26）

生活

   七不出 八不归 您误解了30多年！

   老话说“七不出，八不归”，因此初七不出门，初八不回家。更有人连十七、十八、二十七、二十八都算了进去。对此有人批评说这是封建迷信，是老祖宗留下的害人的糟粕。其实这两种说法都不对。

   七不出。说的是出门前，有七件事没办好不要出门。这七件事是：柴、米、油、盐、酱、醋、茶，即平常我们说的开门七件事。以前出门的人往往是当家的人，是一家的主心骨，因此，必须安排好家里的生活才能出门。

   八不归。说的是出门后，有八件事没做好不要回家。这八件事是：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻。这是古人的八条做人基本道德准则，违反了任何一条，都是对不起祖宗，都无脸面对家人。

   中国五千的文明博大精深，每一句流传下来的老话都有其深刻含义，切不可贴上封建迷信的标签而一棒打死。更不能妄自菲薄，忘了老祖宗的教训。（河南手机报。2015.02.26）

摘自河南手机报.2015.02.26.