健康

   倒上一杯热水，撒上一把茶叶，拧紧盖......爱用保温杯泡茶的人不在少数，保温杯泡茶能保证一整天都能喝到温热的茶水。但是，专家提醒，这种做法会降低茶的保健功效，还破坏口感。

   茶叶富含多种营养成分，如多种维生素、矿物质，还有茶多酚、咖啡碱、单宁等具有药理作用的成分。这些营养元素害怕持续高温，茶叶长时间浸泡于高温水中，茶水颜色浓重苦涩味加重。

   芳香物质会加速挥发，茶汤会失去应有的香气。鞣酸、茶碱易大量渗出，降低其营养价值。而维生素C等在超过80℃的环境下，会大量损失，茶的保健功能也相应降低。

   另外，用搪瓷茶具泡茶，也不妥。搪瓷茶具用久了容易磨损，露出铁皮，金属成分会溶解在茶水中，使茶水色泽发黄并失去原味。而且搪瓷茶具散热、传热快，茶香也易散发。

   因此，要喝上一杯保健、茶香浓郁的热茶，最好用紫砂壶或陶瓷茶具冲泡。可以先将茶叶泡好后，再将茶汤倒入保温杯中。一来可以较长时间保温，二来又能弥补营养成分流失的不足。（河南手机报。2015.03.16）

   突然眩晕剧烈头痛......出现这些症状千万不能硬扛

   生活中，很多人出现小毛病习惯一忍了之，忽略一些症状甚至会对生命造成严重威胁。近日美国“MSN网站”邀请了众多专家，有他们总结了一些不能硬扛的疾病症状。

   1、突然眩晕。当突然感觉到房屋在旋转，需要扶住墙或家具时，就提示你需要立即就医了。这种类型的眩晕可能是一种潜在的冠状动脉疾病或心律失常的症状。此外，心率过快或过慢也会出现头晕。

   2、剧烈头痛。突然间出现剧烈头痛，应当立即就医，这很可能是脑出血。即使这种头痛能自行消失也不能大意，小的脑出血会自行吸收，下一次脑出血可能会夺去你的性命。

   3、肚脐周围疼痛或右侧腹痛。如果腹痛最先出现在肚脐周围，12小时后转移到右侧腹部，很可能是阑尾发炎，如果你发烧、发冷并伴有这种类型的腹痛，一定要到最近的医院看急诊。

   4、莫名恐惧感。当焦虑伴有胸部紧迫感或模糊的胸部不适，那么它可能与冠状动脉、主动脉疾病或其他严重疾病相关。休息时消失，冠状动脉疾病的可能性更大。

   5、晚上经常消化不良。如果你的消化不良症状发生在非进食阶段（如晚上）并存在心脏病的风险因素（高血脂和糖尿病等）非处方药不能缓解症状时，一定要及时就医。

   6、小腿烧灼般疼痛。小腿疼痛远非肌肉拉伤那么简单，特别是当你长时间乘坐汽车或飞机后出现烧灼感，可能是深部静脉血栓形成的症状。

   7、感觉膝盖像散了架。当你进出汽车或步行下楼时感到膝盖像是坍塌了，那可能是患上了前十字韧带撕裂。

   8、视野中突然闪光。视野中突然出现闪光，就像有人突然用闪光灯拍照，这些闪光可能是视网膜脱离的早期症状之一。

   9、持续发烧好几天。如果发烧不伴有感冒症状，容易出汗或寒战（尤其在夜间），有可能是感染性（细菌性）心内膜炎，或是心脏瓣膜感染。

   10、排尿疼痛。年轻男性出现排尿疼痛可能是尿路感染，对于老年男性，它更有可能是前列腺肥大或良性前列腺增生的迹象。（河南手机报。2015.03.17）

摘自河南手机报.2015.03.17.