健康

   热水泡脚赛吃人参 5类人睡前泡脚需警惕

   近日，武汉一名46岁的妇女因深夜在家用热水泡脚，突发脑血管动脉瘤破裂，经抢救无效后离世。随着气温降低，睡前用热水泡脚是很多人每天必做的功课。俗话说“热水泡脚，赛吃人参”，不过，看似简单的泡脚，却非人人都适合。

   专家表示，气温骤降时，脑血管疾病发病者明显增加。建议有脑血管疾病的患者应注意防寒保暖，避免身体遭受冷暖刺激。勿用过热的水洗澡、泡脚。

   一、老人泡脚的时间不可过长。老年人身体相对更加虚弱，如果泡脚时间过长，会引起出汗、心慌等症状，还容易诱发一些疾病。因此，建议老人泡脚的时间不超过20分钟。

   二、婴幼儿不必泡脚。医生建议只需用温水给孩子洗脚，洗脚后适当按摩。

   三、太饱、太饿时都不宜泡脚。因为泡脚会加速全身血液循环，过饱会影响胃的消化，饥饿的时候会导致头晕等。另外，饭后半小时内不宜泡脚，以免影响胃部血液供给。

   四、心脏病病人和低血压者要当心晕厥，不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。

   五、患有足癣（俗称“脚气”）的人，病情严重到起水疱、糜烂时，不宜用热水泡脚，否则容易造成伤口感染。足部有感染性皮肤病、外伤或足部皮肤烫伤者也不宜泡脚。（河南手机报。2014.12.04）

   千万别信“左跳财 右跳灾”或预警低血糖

   俗话说眼睛是心灵的窗户，能折射出一个人的精神面貌。从现代医学的角度看，眼睛更像一面镜子，能反映出全身的健康状况。

   脑肿瘤：脑肿瘤的症状通常有头痛、头晕，等等。这些是病人自身能体验到的，也容易与普通头痛头晕混淆。有些脑动脉瘤被发现时往往已是晚期，而眼科检查却可以发现脑动脉瘤的早期症状，利于及早治疗。

   糖尿病：据称，近10%的美国人有糖尿病。这种毛病会导致一系列问题，比如头晕或肢体麻木、截肢乃至死亡。眼科医生会检查你视网膜血管的变化以及眼球毛细血管出血（白眼球有血丝）的迹象，帮助判断你是否罹患糖尿病。

   多发性硬化症：大多数眼睑抽搐都是良性的，可能是没休息好或压力过大所致，过一阵子便会没事。但这也可能是多发性硬化症和帕金森等神经系统疾病的早期表征，最好及时前往检查。

   血糖水平低：有时你觉得眼皮一跳一跳，不受控制。这并不是民间什么所谓的“左眼跳财，右眼跳灾”，这很可能是低血糖所致。如果你以为是小毛病，熟视无睹，可能会进一步导致人体颤抖、出汗、视力模糊，甚至癫痫发作。如果最近老是眼皮跳，建议你去做眼科检查，看是否与糖尿病、肝肾和胰腺代谢有关。

   维生素A缺乏：在饮食均衡、营养良好的人群中，罕有维生素A缺乏现象，但如果你摄取的果蔬不足（维生素A多存于烤红薯、绿色蔬菜、甜瓜、胡萝卜等果蔬）你可能会出现夜盲和视野受限等维生素A缺乏症状。

   黑色素瘤：很多人脸上会有雀斑，这只是面子问题，无伤大雅。但如果你对镜自照，发现眼白也有固定不变的斑点，便需要引起警惕——这可能是黑色素瘤导致的皮肤癌。（河南手机报。2014.12.04）

摘自河南手机报.2014.12.05.