健康

   四种食物搭配易致病 牛奶配巧克力易腹泻

• 海鲜与啤酒易诱发痛风

   海鲜是一种含有嘌呤核苷酸两种成分的食物，而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂——维生素B1.如果吃海鲜时饮啤酒，会促使有害物质在体内的结合，增加人体血液中的尿酸含量，从而形成难排的尿路结石。

• 火腿与乳酸饮料易致癌

   常常吃三明治搭配优酸乳当早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料（含有机酸）一起食用，容易致癌。因为，为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品，食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。

• 牛奶与巧克力易发生腹泻

   牛奶含丰富的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育。

• 菠菜与豆腐易患结石症

   豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不能被人体吸收，不仅影响人体吸收钙质，而且还容易患结石症。（河南手机报。2014.11.17）

   9岁女孩用眼过度双眼“暴盲”平时报5个培优班

   “拖得时间太长，孩子的视力已经没有恢复的可能。”前两天，带着9岁女儿查眼的武汉李女士被医生的一席话惊得瘫软在地。眼科医生遗憾地说，导致小姑娘双眼“暴盲”的罪魁祸首就是过度用眼。

   9岁的萌萌在寄宿学校上学，平时学校学习抓得挺紧，回家后的双休妈妈抓的更紧：英语、奥数、画画、钢琴、跳舞，一口气给她报了5个培优班。周五下午放学一回家，她就开始马不停蹄地四处“奔命”。

   医生诊断结果为球后视神经炎。医生说，不同年龄段都可以发生视神经炎，近年来像萌萌这样的小患者明显增多，直接跟用眼过度有关。萌萌的全部生活都被学习占满，一周几乎没有休息时间，长期处于透支状态，身体抵抗力也较弱。眼睛相对比较敏感，在抵抗力低下的状态下，很多人的眼睛首当其冲会受影响出问题。其中，视神经炎最为常见。

   眼科医生提醒，小学4年级以前，正是眼睛发育的关键阶段，这个时候家长千万不要用繁重的学习来“透支”孩子的视力。

   研究发现，玩一个小时的ipad和手机，相当于玩了3个小时的电脑，看了6个小时的电视，对视力的伤害很大。对于年轻人来说，千万不要长时间地盯着电子产品。一旦出现视力模糊、视野变暗、眼球后方有疼痛，要特别警惕视神经炎的可能，及早确诊治疗。视神经炎导致的视力下降在两周以内都还有机会能够挽回。（河南手机报。2014.11.17）

摘自河南手机报.2014.11.20.