健康

   浙江小伙每天一瓶汽水 体重从320斤飙到400斤

   浙江省人民医院里来了一位体重接近400斤的“超级大胖墩”，他是来做缩胃手术的。他姓李，26岁，身高1米84，体重197.5公斤。小李的妈妈说，儿子从小到大都是这样，生下来时8斤多，一岁时二十七八斤，一年级时超过100斤，然后基本上每年增重二三十斤。

   小学六年级暑假，小李开始第一次减肥，只吃牛奶、水果、蔬菜，不吃主食和肉类。一个暑假减了15斤。但开学后恢复正常饮食，体重飙升，一下胖了三十多斤。后来，小李参加工作，做仓库管理员，刚上班，要在仓库里跑来跑去搬上搬下，体重增长幅度有限，最高到过320斤。

   “今年，仓库里放了一台饮料自动贩卖机，我每天去买一瓶碳酸饮料，然后体重又开始大幅增加，到现在，已经将近400斤了。”小李说他每次体重短暂下降，或者维持不变，都会迎来下一阶段的“触底反弹”

   小李的主刀医师说，减肥对许多人来说，的确是件难事，特别是当体重到达一定程度以后。对那些减肥屡试屡败、肥胖到严重影响生活质量和健康的人，医生说，可能需要考虑手术减肥，俗称缩胃手术，把撑大的胃和十二指肠等消化道切掉一部分，让“胃口”变小一些。

   “特别要提醒家长，孩子小时候千万要控制好体重，从婴儿期开始的肥胖最难减。孩子在出生后的3个月里胖起来脂肪细胞是一生二、二生四......以倍数增加。到了成人后，脂肪细胞的数量不再增加，胖是因为脂肪细胞体积变大。所以如果3个月的婴儿脂肪细胞数量很多，那他以后胖起来肯定是一发不可收拾。这种胖法，就可能产生超级大胖子，需要手术干预了。”医生说。（河南手机报。2014.09.05）

   久坐不动易患腰椎间盘突出 最好半个多小时活动一下

   一坐就腰腿痛，腿脚麻木乏力，因严重腰椎间盘突出，吴先生几乎无法落座。专家提醒，近年腰椎间盘突出患者年轻化趋势明显，久坐不动人群每40至60分钟应起身活动一下。

   武汉的吴先生今年28岁，两年前他感觉腰部经常酸痛，右腿时常发麻，到医院检查发现腰椎间盘突出。上个月他的老毛病又犯了，痛得直不起腰，右腿又麻又痛，在武汉市中心医院检查发现，他腰骶部椎间盘严重突出，压迫坐骨神经，延误治疗会导致行走功能障碍。

   据了解，过去腰椎间盘突出患者主要是40岁以上的人群，年纪轻轻的吴先生怎会患上此病？原来他上班在办公室一坐一整天，下班开车回家后继续坐对电脑、上网、玩游戏，平时也宅在家里不动。蔡毅说，人坐姿时腰椎间盘受到的压力比站姿大，久坐不动易引发腰肌劳损、椎间盘退变，严重者会致腰椎间盘突出。

   专家提醒，长期久坐的职业人士应注意保护腰椎，坐时头要正，颈要直，后背尽量靠在椅背上，若腰部靠不到椅背，最好垫个靠垫让腰椎有支撑。（河南手机报。2014.09.05）

摘自河南手机报.2014.09.06.

语丝

   你堕落的时候，总有人在努力，你懒散的时候，自然有人在求上进，你觉得不如意的时候，有人比你过得更惨。所以，在这个世界上，总是有人过着你摒弃了的生活，也有人过着你期盼着的生活，更有人过着你现在一样的生活。

   有一些路，不通时，选择拐弯；心，不快时，选择看淡；情，渐远时，选择随意。有些事，挺一挺，就过去了。有些人，狠一狠，就忘记了。有些苦，笑一笑，就冰释了。