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震震甩甩的“被运动”不能减肥 腰围变小是脱水

(2014-01-04 10:50:14)
标签:

休闲

健康

分类: 生活与健康...

 

健康

 

   孩子吃诺氟沙星后致个子矮 专家:18岁以下禁用

 

   “我孩子大约在四五岁的时候常拉肚子,听朋友说孩子吃诺氟沙星管用,我也给孩子吃了这药。前前后后吃了十多粒。孩子现在身高明显比同学矮许多,我现在后悔莫及想撞墙。有什么补救措施吗?做妈的心急后悔。求懂医的解答!!”近日,一位叫“胡说的西红柿”的网友在网上发帖求助。

   诺氟沙星是一种非常常见的药,很多人都会用它治疗拉肚子。此帖发出后,引发了网友们的高度关注,一场有关孩子究竟能不能吃诺氟沙星的大争论也因此开始。有网友说自己小时候也经常吃诺氟沙星,生长发育一直很正常,个子甚至比父母都高。也有网友明确表示,诺氟沙星这类处方药必须是凭医生的处方购买的,并且明确禁止18岁以下的未成年人服用,否则确会对孩子的骨骼发育产生不良影响。

   诺氟沙星究竟能不能给孩子吃?专家表示,包括诺氟沙星、氧氟沙星、丙环沙星、洛美沙星等在内的“沙星”类药物都属于人工合成的抗菌药物,前几年在临床上使用比较多,其不良反应及不合理用药造成的危害也日益突出。2009年,卫生部专门出台了38号文,规定这类药物若用于经验性治疗(医生根据症状推测可能是某种感染)只能用于肠道感染、社区获得性呼吸道感染和泌尿道感染。之所以做出这样的规定,除了上述所说滥用、耐药问题外,这类药物的不良反应报告比较多也是其中一个重要原因。

   这类药物在动物实验中,发现可能引起幼龄动物关节软骨的损害。从理论上分析,儿童服用时可能引起关节痛及肿胀,甚至影响发育,所以这类药物的说明书中一般会写明“18岁以下患者、孕妇、哺乳期妇女禁用的字样”

   不过所有的不良反应都有其发生率,也就是说并不是每个孩子吃了诺氟沙星都会出现影响发育的情况,这也解释了一些网友提出小时候吃过诺氟沙星但现在个子仍很高的疑问。(河南手机报。2014.01.03)

 

 

   震震甩甩的“被运动”不能减肥 腰围变小是脱水

 

   震动腰带、甩脂机、震动弹力棒......以震动为主的被动运动减肥方式备受追捧。但专家指出,想靠被动运动达到减肥目的几乎是不可能的,有效的主动运动、坚持不懈才是运动减肥的正道。

   广州体育学院运动医学教研室雷桂成副教授解释说:从原理上看,脂肪唯一正确的消耗方式是通过体内的有氧氧化转化为能量。这是一个内部代谢的过程,正常的运动如跑步、游泳等,能够促进有氧转化。在体外施加震动等外力,并不能达到有氧氧化的作用。另外,脂肪本身没有收缩功能,不会自我产生能量,不是震一震就能“震碎”、“震少”、消耗脂肪分子的。

   出汗了>消耗热量?

   出汗是产生能量、脂肪消耗的一个表现,在使用震动腰带时也存在同样情况,为什么就否定被动减肥呢?

   雷桂成说,很多震动减肥事实上只是一个热量传递的过程,例如震动腰带具有加热功能,让局部升温;腰带震动产生热能,热能再传递到肚子上,使得腰部出现局部的发热、出汗。就像蒸桑拿一样,通过外部的热量让人发热流汗,最多流失了水分,并没有消耗脂肪,无法靠这种方式实现减肥。

   腰瘦了>消耗脂肪?

   使用完震动减肥仪器再量一量,发现使用部位的确是变瘦了,数据总不会胡说吧?对此,雷桂成表示,导致腰围、腿围变“瘦”的原因是水分丢失,并不是脂肪消失了。只要补充适当的水分,自然会反弹回来。

   要提醒的是,很多被动运动器械以“局部减肥”为卖点,但事实上脂肪在体内的堆积是有一定的顺序性的,而减肥是脂肪堆积的逆过程,所以腰部、臀部的脂肪最难减,并不是想瘦哪就能瘦哪的。(河南手机报。2014.01.03)

 

 

摘自河南手机报.2014.01.04.

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